3 nguyên nhân làm dân công sở... mệt
Cập nhật: 30/5/2012 | 6:51:01 PM
Bận rộn với công việc cả ngày thường khiến dân văn phòng cảm thấy mệt mỏi. Nhưng có những lúc lượng công việc không nhiều, bạn vẫn cảm thấy uể oải? Mách bạn 3 nguyên nhân chính dưới đây có thể là thủ phạm của vấn đề này!
Uống cà phê buổi sáng
Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê buổi sáng. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Lượng cà phê vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị đẩy nhanh, làm bạn cảm thấy uể oải buồn ngủ. Thêm vào đó, lúc sáng sớm, cơ thể vứa trải qua vài giờ không được bổ sung nước, tác dụng làm mất nước của cafein sẽ khiến cơ thể càng nhanh bị “khô”. Từ đó làm cho bạn cảm thấy không có sức lực. Do đó, bạn nên uống lượng cà phê vừa đủ buổi sáng, và kịp thời bổ sung nước trắng cho cơ thể.
Màu sắc quần áo ảnh hưởng tâm trạng
Các màu sẫm như màu đen, màu xanh nước biển…có thể gây kích thích khiến trí não chìm vào cảm giác buồn ngủ. Nghiên cứu đã chỉ ra, màu trắng có thể làm giảm hiện tượng này, giúp tinh thần phấn chấn. Màu đỏ làm tăng lưu lượng máu, kích thích hoóc-môn có tác dụng làm tỉnh táo trí não ở tuyến thận. Màu vàng giúp tăng sự tự tin, khởi nguồn cho những suy nghĩ tích cực.
Quần áo quá rộng rãi
Khi mặc quần áo vừa vặn với thân hình không chỉ giúp cải thiện tư thế, mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hô hấp hoạt động bình thường, từ đó mang lại tâm trạng tự tin.
(Nguồn: people)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Chỉ nên dùng thuốc súc miệng dưới 10 ngày (29/5/2012)
- Chống lão hóa: 10 điều nên và không nên (28/5/2012)
- Phát ốm vì quạt hơi nước (28/5/2012)
- Bí quyết giúp bạn không lười tập thể dục (27/5/2012)
- Bạn được gì khi bỏ thuốc lá? (26/5/2012)
- Vitamin A và những lưu ý khi sử dụng (23/5/2012)
- Bốn điều nên tránh trong ngày hè (23/5/2012)
- Cách hô hấp nhân tạo cho trẻ bị đuối nước (23/5/2012)
- 5 cách đơn giản để loại bỏ chất nhờn trên da (21/5/2012)
- Nên chải răng trước hay sau khi ăn? (21/5/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều