Bốn điều nên tránh trong ngày hè
Cập nhật: 23/5/2012 | 8:34:40 PM
Mùa nóng, bạn thường tìm mọi cách để cảm thấy mát mẻ hơn. Nhưng thực sự, có nhiều cách rất nguy hại tới cơ thể.
Có 4 điều bạn nên tránh làm trong mùa nóng:
1. Cởi trần nằm trên chiếu
Cởi trần nằm trên chiếu sẽ khiến bạn cảm thấy "đã", tuy nhiên, mồ hôi trên người sẽ trực tiếp rỏ lên trên chiếu, các chất muối và chất hữu cơ chứa trong mồ hôi sẽ tích tụ trong khe chiếu, vi khuẩn sinh sôi. Vì thế, bạn rất dễ phải đối mặt với hiện tượng mọc mụn sau lưng hoặc thậm chí bị ghẻ. Ngoài ra, nằm cởi trần, đến nửa đêm nhiệt độ giảm xuống, bạn cũng dễ bị cảm.
2. Không nên ngồi, nằm trong chỗ râm mát quá lâu
Nếu bạn ngồi, nằm dưới thềm nhà, đường ngõ, dưới bóng cây hay cạnh ao hồ quá lâu, do ẩm và mát, sau này dễ dẫn tới phong thấp, ngạt mũi, đau họng, mẩn ngứa...
3. Không nên dùng quạt điện và điều hòa quá lâu
Mùa hè, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu ngoài da cũng ở trạng thái giãn ra, nếu bạn dùng quạt điện hay điều hòa quá lâu, hơi lạnh thổi thẳng vào người, sẽ dễ dẫn tới việc làm cho màu ở cục bộ bị ngăn trở, khiến cơ bắp bị đau, đồng thời dễ sinh cảm cúm.
4. Không nên sau khi bị nóng xong lại mát quá nhanh
Nhiều người, vào mùa hè, sau khi hoạt động ngoài trời, để nhanh chóng bớt mồ hôi và không còn bị nóng, đã bật quạt thật mạnh hoặc dội nước lạnh vào người. Điều này sẽ khiến cho chân lông mau khép kín, nhiệt lượng cơ thể khó tán phát, dễ gây sốt cao. Đồng thời, nhiệt độ thay đổi quá nhanh, mạch máu não nhanh chóng co rút có thể dẫn tới thiếu máu não, khiến bị nhức đầu, chóng mặt.
(Nguồn: tienphong.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Cách hô hấp nhân tạo cho trẻ bị đuối nước (23/5/2012)
- 5 cách đơn giản để loại bỏ chất nhờn trên da (21/5/2012)
- Nên chải răng trước hay sau khi ăn? (21/5/2012)
- 5 điều nên làm khi đang điều trị ung thư (19/5/2012)
- Mẹo hay chữa bỏng (18/5/2012)
- Viên nào nên bẻ viên nào không? (14/5/2012)
- Thời gian biểu cho sức khoẻ (14/5/2012)
- Những thói quen xấu trước khi ngủ cần từ bỏ (14/5/2012)
- Chữa chứng ra mồ hôi chân mùa hè (12/5/2012)
- Sử dụng Vitamin E có thể gây loãng xương (10/5/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều