Đọc sách giúp đối phó với bệnh trầm cảm
Cập nhật: 31/1/2013 | 7:50:02 AM
Một nghiên cứu tại Scotland cho thấy những người đọc sách hướng dẫn cách đối phó với bệnh trầm cảm thì bệnh suy giảm nhiều hơn so với những người trị bệnh bằng thuốc, theo Telegraph.
Hơn 200 bệnh nhân được chẩn đoán bị trầm cảm đã tham gia vào cuộc nghiên cứu tại Trường đại học Glasgow (Scotland).
Đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho con người - Ảnh: Shutterstock
Một nửa trong số này được điều trị bằng thuốc. Một nửa còn lại được đề nghị đọc các cuốn sách hướng dẫn cách đối phó với những triệu chứng của bệnh trầm cảm, chẳng hạn như khó ngủ.
Sau khi đọc sách, họ tham gia các buổi trao đổi với các chuyên gia để có kế hoạch tự đối phó với căn bệnh.
Sách nhấn mạnh rằng các vấn đề bệnh nhân gặp phải có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi suy nghĩ và hành động theo hướng tích cực hơn.
Loạt sách này được Viện Quốc gia về sức khỏe và lâm sàng Anh (NICE) khuyến cáo sử dụng để trị bệnh trầm cảm mức độ nhẹ đến trung bình, có thể kết hợp với thuốc chống trầm cảm đối với trường hợp nghiêm trọng.
Sau 4 tháng, bệnh nhân đọc sách giảm đáng kể mức độ trầm cảm so với những bệnh nhân dùng thuốc.
Bệnh nhân được đọc sách cũng có hiểu biết nhiều hơn về căn bệnh, theo các nhà khoa học thực hiện cuộc nghiên cứu.
Nghiên cứu được công bố trên Public Library of Science (PLoS).
(Nguồn: bacsi.com)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Những nguyên tắc khi ngồi thiền (30/1/2013)
- Những mẹo nhỏ giúp bạn nói ’không’ với bệnh tật (30/1/2013)
- Chống mệt mỏi hiệu quả cho dân văn phòng dịp cuối năm (29/1/2013)
- Giữ sức khỏe ngày tết (29/1/2013)
- Nguyên nhân làm dậy thì sớm hoặc muộn (28/1/2013)
- Lợi ích bất ngờ của mùa đông (27/1/2013)
- Cảnh báo “teo” não do uống oresol sai nồng độ (27/1/2013)
- Coi chừng ngộ độc vì… hoa giả (24/1/2013)
- ”Tự giết mình” bằng những thói quen trong sinh hoạt (24/1/2013)
- Uống thuốc cần phải đúng giờ (23/1/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều