Ngủ không đủ giấc làm giảm sức đề kháng
Cập nhật: 21/2/2012 | 4:40:19 PM
Các nhà khoa học cho biết, ngủ không đủ giấc hoặc mắc chứng rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm sức đề kháng, dẫn tới bệnh tật, theo Daily Mail.
Các nhà khoa học từ Trường ĐH Yale (Mỹ) phát hiện ra rằng, có mối liên hệ giữa giấc ngủ với gen TLR-9, một loại gen quan trọng có ảnh hưởng lên hệ miễn dịch trên loài chuột.
![]() |
Giấc ngủ hay đồng hồ sinh học sẽ kiểm soát gen TLR-9. Khi gen này hoạt động tích cực nhất, hệ miễn dịch sẽ chống chọi với vi khuẩn và virus hiệu quả nhất. Điều đó đồng nghĩa với việc những con chuột này có khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn.
Theo các nhà khoa học, quy luật này cũng áp dụng lên tất cả các gen giống nhau trên cơ thể người.
Giáo sư Erol Fikrig thuộc nhóm nghiên cứu cho biết: “Mọi người đều biết rằng khi ngủ không đủ giấc, họ dễ bị bệnh hơn. Sự rối loại nhịp sinh học có thể làm chúng ta mẫn cảm hơn với bệnh tật. Đặc biệt là giấc ngủ ở người bệnh thường rất dễ bị gián đoạn bởi tiếng ồn và ánh sáng”.
Giáo sư Fikrig cho biết kết quả này có thể đóng góp tích cực cho việc nghiên cứu bệnh tật và giúp chúng ta đưa ra thời điểm thích hợp nhất để tiêm ngừa vắc-xin.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Chín mẹo giảm cân bằng cách giảm lượng đường (20/2/2012)
- Trị các bệnh tiêu hóa bằng mát-xa (14/2/2012)
- Các phương pháp phơi nắng có lợi cho sức khỏe (13/2/2012)
- Làm gì để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung? (12/2/2012)
- Học cách đối phó những cơn đau chuyển dạ (9/2/2012)
- 7 tiêu chí chứng tỏ khỏe mạnh (8/2/2012)
- Đẹp hơn bằng liệu pháp ngủ (5/2/2012)
- Hướng dẫn bà bầu ăn trứng gà đúng cách (4/2/2012)
- Ai nên tiêm vắc-xin phòng viêm não mô cầu? (4/2/2012)
- Những thực phẩm dưỡng dạ dày (3/2/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều