Những thói quen để luôn hạnh phúc trong năm mới
Cập nhật: 3/1/2015 | 7:21:56 PM
Không bao giờ là quá muộn để xây dựng những thói quen lành mạnh khiến bạn luôn vui vẻ, hạnh phúc và dưới đây là những thói quen đó.
Yêu thương bản thân
Bạn không thể hạnh phúc nếu bạn không biết yêu thương chính bản thân mình. Đơn giản bằng cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, hãy sống lạc quan, suy nghĩ tích cực và quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Thức dậy sớm
Nếu bạn là người thường thức khuya và dậy muộn thì hãy từ bỏ thói quen không tốt này trong năm mới. Dậy sớm và tập thể dục sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và có nhiều thời gian hơn để hoàn thành mọi việc trong ngày.
Mang lại niềm vui cho người khác
Đó không nhất thiết là một việc gì đó to lớn, đơn giản chỉ là dành thời gian để tâm sự với một người bạn đang gặp chuyện buồn hoặc xuất hiện bất ngờ để tạo niềm vui cho người thân. Hãy khiến những người quanh bạn luôn mỉm cười và bạn cũng sẽ cảm nhận được hạnh phúc.
Đặt ra những mục tiêu thực tế
Đặt ra những mục tiêu thực tế, khả thi sẽ khiến bạn luôn có cảm giác vui vẻ để cố gắng và thực sự hạnh phúc khi đạt được những mục tiêu đã đề ra.
Từ bỏ thói quen xấu
Nếu có bất cứ thói quen nào khiến bạn không hạnh phúc thì đây chính là thời điểm để bạn từ bỏ chúng. Đôi khi chính bản thân bạn không nhận thấy thói quen xấu của mình, hãy lắng nghe góp ý của những người xung quanh bạn.
(Nguồn: dantri.com.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Đừng xỏ tất đi ngủ, rất hại sức khỏe (31/12/2014)
- Bệnh nguy hiểm với nam giới trong kỳ nghỉ lễ (31/12/2014)
- Cách giữ ấm cơ thể mùa đông (30/12/2014)
- Những thói quen xấu gây hại cho đôi tay phụ nữ (29/12/2014)
- Phân biệt nước sạch và nước hợp vệ sinh, các bệnh liên quan đến nước (29/12/2014)
- Lý do khiến bạn luôn bị chân tay lạnh trong mùa đông và cách khắc phục (29/12/2014)
- Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc đói? (29/12/2014)
- 10 thói quen tàn phá hệ thần kinh (28/12/2014)
- 3 thói quen có hại bạn vẫn thường làm trong nhà vệ sinh (27/12/2014)
- Đọc sách điện tử trước khi đi ngủ gây hại cho sức khỏe (26/12/2014)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều