AloBacsi trả lời:

Chào bạn,

Khi bị gãy xương tay chân, có thể bó bột trong một thời gian một vài tháng, khớp không cử động sẽ dẫn tới teo cơ cứng khớp là điều rất dễ hiểu. Trong thời gian bó bột và sau tháo bột, cần kiên trì, chịu đau tập vận động khớp, tập duy trì sức cơ, tập đi…

Tập vận động khớp: Tuỳ thuộc vào xương gãy, vị trí, phương pháp phẫu thuật...mà có cách luyện tập phù hợp. Bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ phục hồi chức năng tư vấn và hướng dẫn tập vật lý trị liệu sớm.

Tập duy trì sức cơ: gồm tập căng cơ (khi khớp cử động còn đau nhiều) và tập co cơ (khi bớt đau).

Tập đi:

- Khi xương liền vững không còn đau ổ gãy xương khi tỳ, bỏ gậy, tập đi bình thường.

Chúc bạn sớm phục hồi lại sức cơ và chức năng vận động của chân gãy.