Vì sao nên giặt ga trải giường hàng tuần?
Cập nhật: 17/12/2016 | 10:52:17 AM
Chiếc giường không chỉ là nơi bạn ngủ hàng ngày mà còn là làm việc, đặt bàn ăn hoặc thậm chí là chỗ ngủ chung với chó hoặc mèo. Vì thế nó cũng có thể trở thành nơi tập trung nhiều vi khuẩn, bụi bẩn…Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn giặt ga trải giường hàng tuần để tránh nguy cơ mắc những bệnh sau:
![](https://dantri4.vcmedia.vn/2016/ngu-1-1481904526613.jpg)
Vi trùng - vi khuẩn, nấm men, nấm và vi-rút
Giường ngủ có thể là môi trường tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn và nấm gây hại sản sinh vì nó có thể chứa nước bọt, chất dịch, các tế bào da và nhiều thứ khác từ đồ ăn tới phân.
Một trong những loại vi khuẩn có thể lây lan trên ga trải giường là Staphylococcus aureus, loại vi khuẩn thường được tìm thấy trên da hoặc trong mũi của người khỏe mạnh hoặc trong những vết cắt hoặc nốt mụn trên người.
Các bệnh như nhiễm trùng da, nhiễm trùng vết thương, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi và nhiễm trùng máu có thể phát triển nếu vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể.
Những vi khuẩn này sẽ hình thành trên ga trải giường nếu bạn không giặt chúng thường xuyên và có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt nếu bạn bị xước da vì gãi khi ngủ.
![](https://dantri4.vcmedia.vn/2016/ngu-2-1481904572864.jpg)
Bệnh nấm bàn chân
Nếu bạn hoặc người ngủ cùng bị nấm bàn chân thì cần cảnh giác. Bệnh rất dễ lây và sẽ ẩn nấp trong giường. Bạn cần chú ý vệ sinh ga trải giường, thảm, tất, dép đi trong nhà, giày dép vì đó là những nơi tiếp xúc với mầm bệnh.
Giặt gia trải giường ở nhiệt độ cao để tiêu diệt nấm trong máy giặt; nếu bạn dùng nhiệt độ thấp nấm có thể lây lan sang những đồ giặt khác. Cũng đừng quên giặt khăn tắm và thảm.
Loại nấm khác là Candida albicans (còn gọi là tưa miệng) từ cơ thể có thể cũng lây lan trên giường và được loại bỏ bằng cách giặt thường xuyên, kỹ lưỡng.
Nhiễm nấm men
Bạn có thể bị nhiễm nấm men trên da và chúng có thể xuất hiện ở các vùng ẩm ướt như các nếp gấp trên da, vùng kín. Giường ngủ có thể là môi trường hoàn hảo cho nấm men sản sinh và do vậy, ga giường cần được giặt thường xuyên ở nhiệt độ nóng.
Vi-rút
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, bạn cần thay ga giường thường xuyên hơn để bảo vệ người bên cạnh vì mỗi lần bạn hắt hơi, vi khuẩn từ miệng có thể bắn lên tay, lên giường.
Mạt bụi
Mạt bụi là những vi sinh vật cực nhỏ ăn các tế bào da chết. Chúng không mang bệnh nhưng có thể gây ra các rối loạn dị ứng ở một số người.
Ước tính con người thải ra 10g da mỗi ngày, cung cấp cho mạt bụi nguồn thức ăn tuyệt vời.
Khi chúng “đi tiêu”, một loại enzyme được giải phóng, gây ra dị ứng ở một số người. Những phản ứng dị ứng này có thể dẫn tới những bệnh như hen, viêm mũi. Theo các bác sĩ tai mũi họng, nó cũng có thể gây viêm mũi và vấn đề về tai.
Mạt bụi tập trung ở những khu vực như phòng ngủ, đệm, ga, gối. Ước tính có khoảng 10% trọng lượng của một chiếc gối 2 “tuổi” có thể là mạt bụi và phân của chúng.
![](https://dantri4.vcmedia.vn/2016/ngu-3-1481904572851.jpg)
Giải pháp để có chiếc giường sạch
1. Trước tiên, cần loại bỏ bụi bẩn. Hút bụi trong phòng và xung quanh, dưới gầm giường và đệm, giũ chăn sạch. Giặt gối nếu có thể và sấy khô để ngăn vón cục hoặc đưa đến tiệm giặt là.
Sử dụng vỏ gối và ga trải giường để có thể dễ vệ sinh. Phun thuốc diệt vi khuẩn vào mùa xuân hoặc mùa thu để làm sạch và tiêu diệt vi khuẩn, rận rệp ẩn nấp.
2. Giặt bộ đồ giường (chăn, gối, nệm, khăn trải giường) ở nhiệt độ trên 60°C hoặc cao hơn nếu có thể. Với đồ từ vải cotton trắng có thể giặt ở nhiệt độ lên tới 90°C nhưng nếu là chất vải mỏng hơn, bạn nên giặt ở nhiệt độ thấp hơn nhưng luôn dùng nước giặt. Nhớ là vi khuẩn phát triển tốt nhất ở nhiệt độ cơ thể, vì vậy, không nên giặt ở nhiệt độ 30-40°C mà không có nước giặt.
3. Giặt bộ đồ trải trường 1 tuần/lần nếu có thể hoặc ít nhất 2 tuần/lần
4. Tắm vòi sen hoặt ít nhất là rửa tay chân trước khi ngủ.
5. Chuẩn bị sẵn khăn sạch trong trường hợp giường bất ngờ bị bẩn.
6. Nếu bạn để mèo, chó ngủ cùng, hãy trải một tấm chăn để chúng nằm lên và giặt hàng tuần.
7. Khi có người bị bệnh, tăng cường vệ sinh và giặt giũ thường xuyên hơn.
(Nguồn: dantri.com.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Mùa đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? (15/12/2016)
- Sai lầm trong việc rửa bát gây tổn hại sức khỏe: Bạn vẫn mắc hàng ngày mà không hay biết (12/12/2016)
- Loài người đang phải đối mặt với nguy cơ diệt vong vì mắc phải những vấn đề phổ biến này (10/12/2016)
- Lười uống nước trong mùa đông: Những hậu quả ”cay đắng” mà bạn sẽ phải nhận (8/12/2016)
- Phòng viêm đường hô hấp khi chuyển mùa (8/12/2016)
- Tắm gội cũng phải đúng cách như thế này mới bảo vệ da và phòng được bệnh (5/12/2016)
- Các mầm bệnh từ nhà bếp (4/12/2016)
- Môn thể thao nào tốt nhất cho sức khỏe? (3/12/2016)
- Thói quen tưởng tốt đang phát tán mầm bệnh trong nhà vệ sinh (1/12/2016)
- 6 bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng ban đầu, khi phát hiện ra thì đã nặng (30/11/2016)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều