Bộ Y tế và các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe đưa ra những hướng dẫn chi tiết để người dân có thể chăm sóc bản thân, hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của thời tiết giá rét với sức khỏe.
Phổi rất dễ bị tổn thương nếu bạn không biết bảo vệ và thải độc tố trong đó. Hãy có biện pháp phòng ngừa sớm bằng cách duy trì các thói quen lành mạnh, làm sạch phổi khỏi các chất độc.
Làm việc văn phòng, với không gian môi trường trong nhà thiếu thoáng khí, phải dùng máy điều hòa, sử dụng nhiều phương tiện thông tin hiện đại phát vi sóng như máy tính, điện thoại, máy in, máy fax.. Ít vận động, lại hay dùng fast foods như “cơm hộp”, “nước lọ”…nên dễ mắc nhóm bệnh nghề nghiệp đặc thù là “bệnh văn phòng”.
Trồng vài cây trầu bà, lưỡi hổ, dừa cảnh hay nha đam trong không gian sống và làm việc giúp không khí thanh sạch, giấc ngủ ngon và giảm nguy cơ bệnh tật.
Rượu bia là nguyên nhân trực tiếp của ít nhất 30 bệnh và nguyên nhân gián tiếp của 200 loại bệnh tật, chấn thương (nằm trong danh mục phân loại bệnh tật quốc tế ICD10).
Ngất xỉu xảy ra khi bạn bị mất ý thức trong một thời gian ngắn vì bộ não không nhận đủ oxy. Mặc dù ngất xỉu không phải lúc nào cũng báo hiệu rối loạn sức khỏe nghiêm trọng, nhưng tốt hơn là bạn nên tìm hiểu nguyên nhân.
Những ngày đầu năm mới thường là thời điểm để đặt ra những mục tiêu đầy tham vọng cho một sức khỏe tốt hơn, một thể lực sung mãn hơn và cùng với đó là một cơ thể thon thả hơn.
Cơ chế phát sinh bệnh hô hấp trong thời tiết lạnh liên quan đến môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể nên việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phải bao gồm "hai mũi giáp công".