Xua tan mệt mỏi ngày hè
Cập nhật: 10/7/2012 | 12:37:33 PM
Thư giãn, nghỉ ngơi và tận hưởng những niềm vui nho nhỏ giúp bạn lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống và xua tan những căng thẳng, mệt mỏi. Hãy tham khảo 5 ý tưởng dưới đây để nuông chiều bản thân.
Đi nghỉ
Đi nghỉ là một ý tưởng tuyệt vời để nuông chiều bản thân trong mùa hè này, hãy thư giãn tại các bãi biển hoặc đến với dịch vụ spa tại các resort. Song nếu không có điều kiện đi nghỉ ở xa thì bạn cũng có thể lựa chọn hình thức thư giãn tại nhà. Chăm sóc tóc, thưởng thức một ly nước ép tươi trong khi đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da là những lựa chọn không kém phần hấp dẫn.
Bơi
Đến phòng tập thể dục hoặc tập luyện ngoài trời có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức vì nắng nóng. Thay vào đó hãy lựa chọn bơi lội như một hình thức tập luyện thay thế để tránh cái nóng mùa hè. Đi bơi cùng bạn bè và gia đình cũng là một hình thức thư giãn tuyệt vời trong mùa hè.
Mát-xa
Mát-xa là một lựa chọn lý tưởng để nuông chiều bản thân. Mát-xa giúp bạn thư giãn và đặc biệt có lợi sau khi tập luyện. Các cơ được nghỉ ngơi, phục hồi và cơ thể bạn cũng vậy.
Yoga
Tập luyện yoga giúp bạn cân bằng tinh thần và thể chất. Đây cũng là cách tốt nhất giúp cơ thể bạn hoạt động, thư giãn và tĩnh tại. Bạn có thể chọn tham gia các lớp học yoga hoặc tự tập luyện tại nhà.
(Nguồn: Vanity)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Vì sao thuốc là “dao hai lưỡi”? (9/7/2012)
- Phương pháp giảm cân thông minh và hiệu quả (9/7/2012)
- Kiêng kỵ trong ăn uống khi dùng thuốc Đông y (8/7/2012)
- Có con tốt cho sức khỏe (7/7/2012)
- Tắm và những điểm cộng với sức khỏe (6/7/2012)
- 8 thói quen sau khi ăn no cực kỳ tai hại cho sức khỏe (6/7/2012)
- 8 thói quen không tốt cho răng miệng (6/7/2012)
- Tìm sự cân bằng sau sinh (5/7/2012)
- Vi khuẩn cũng có... lợi cho sức khỏe (5/7/2012)
- 7 phương án để mãi trẻ trung (5/7/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều