Tìm sự cân bằng sau sinh
Cập nhật: 5/7/2012 | 3:55:50 PM
Nếu bạn vừa mới sinh em bé, điều quan trọng là hãy thư giãn, tận hưởng niềm vui có em bé mới và tự chăm sóc bản thân.
|
Trang tin Womenshealth.gov cung cấp những gợi ý sau dành cho các bà mẹ mới sinh con: đừng cố gắng giảm cân quá nhanh; tập trung vào ăn uống lành mạnh, những thực phẩm giàu dinh dưỡng; khi bác sĩ nói rằng bạn có thể tập thể dục, hãy tạo thói quen tập thể dục thường xuyên; hãy để ý, đề phòng những dấu hiệu trầm cảm sau sinh; hãy kiên nhẫn khi cuộc sống bạn xáo trộn vì có em bé mới; một số phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp sau sinh, có thể bao gồm các triệu chứng như thiếu năng lượng và khó ngủ.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Vi khuẩn cũng có... lợi cho sức khỏe (5/7/2012)
- 7 phương án để mãi trẻ trung (5/7/2012)
- Smartphone khiến bạn đãng trí và thô lỗ? (4/7/2012)
- Mẹo tránh thèm ăn khuya để giữ gìn vóc dáng (4/7/2012)
- 3 cách đơn giản để ăn ít đường hơn (4/7/2012)
- Phụ nữ uống 5 ly cà phê mỗi ngày, mất 50% cơ hội thụ tinh thành công (4/7/2012)
- Khôi phục sức khoẻ sau mùa Euro (4/7/2012)
- 20 điều chồng cần biết khi vợ mang thai (3/7/2012)
- 10 lỗi khiến bạn nhanh già (3/7/2012)
- Bột ngọt - Những điều cần biết (3/7/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều