7 thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Cập nhật: 7/6/2013 | 4:11:13 PM
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những thay đổi về lối sống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.
Các nhà nghiên cứu đã tính toán nguy cơ đột quỵ ở gần 23.000 người Mỹ da đen và da trắng tuổi từ 45 trở lên. Nguy cơ được đánh giá sử dụng 7 yếu tố sức khỏe đơn giản của Hiệp hội Tim Hoa Kỳ bao gồm năng vận động, kiểm soát control, ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp, duy trì cân nặng khỏe mạnh, kiểm soát đường huyết và không hút thuốc.
![7 thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ đột quỵ 1 7 thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ đột quỵ 1](http://skds3.vcmedia.vn/jBt252BAaPNqKQdORF9knP7zcccccc/Image/2013/05/van-dong-42036.jpg)
Trong 5 năm theo dõi, có 432 trường hợp đột quỵ xảy ra ở những người tham gia. Cả 7 yếu tố trên đều đóng vai trò quan trọng trong việc dự báo nguy cơ đột quỵ, tuy nhiên huyết áp là quan trọng nhất.
Tác giả chính của nghiên cứu Ts Mary Cushman, giáo sư thuộc Đại học Vermont ở Burlington (Hoa Kỳ), nói “So với những người có tình trạng huyết áp không tốt, thì những người có huyết áp bình thường giảm được 60% nguy cơ bị đột quỵ trong tương lai”.
Cushman và các đồng nghiệp cũng phát hiện ra rằng những người không hút thuốc hoặc bỏ thuốc được hơn 1 năm trước khi bắt đầu nghiên cứu này có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 40%.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Stroke ngày 6/6.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Dấu hiệu bệnh nguy hiểm từ chứng buồn nôn (7/6/2013)
- Uống vitamin C dài ngày có thể gây sỏi thận (6/6/2013)
- 10 mối bất lợi khi dùng kính áp tròng (6/6/2013)
- 5 “nên” cho người viêm dạ dày mãn tính (6/6/2013)
- Sử dụng thuốc trong bệnh tai mũi họng (5/6/2013)
- Kinh hoàng 200 loại nấm ký sinh trong bàn chân người (5/6/2013)
- Ðau thần kinh hông có phòng được không? (4/6/2013)
- Tiểu nhiều có phải là bệnh lý? (3/6/2013)
- Phòng rối loạn tâm thần mùa thi (3/6/2013)
- 7 nguyên nhân chính khiến bạn bị chảy máu mũi (2/6/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều