Một số biện pháp cải thiện chứng ợ nóng
Cập nhật: 30/8/2012 | 4:13:08 PM
Tình trạng dư a xít xảy ra khi hàm lượng a xít được tiết ra quá nhiều trong các tuyến dạ dày, dẫn đến chứng ợ nóng.
Dưới đây là một số biện pháp chữa dư a xít, theo Times of India:
- Ngưng dùng thức uống có ga hay chứa chất caffeine. Thay vào đó nên chọn trà thảo dược.
- Uống một ly nước ấm mỗi ngày.
- Bổ sung chuối, dưa hấu và dưa leo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nước ép dưa hấu có thể trị tình trạng dư a xít tốt.
- Hằng ngày uống một ly sữa.
- Ăn bữa cuối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
- Khoảng cách giữa hai bữa ăn kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến dư a xít. Nên ăn ít nhưng thường xuyên.
- Cố gắng tránh ăn dưa chua, thức ăn cay hoặc có nhiều giấm…
- Nấu nước với một ít lá bạc hà và dùng một ly nước này sau bữa ăn.
- Đường thốt nốt, chanh, chuối, hạnh nhân và sữa chua là những thực phẩm giúp bạn nhanh chóng giảm bớt lượng a xít trong dạ dày.
- Hút thuốc lá liên tục và uống rượu quá nhiều sẽ làm tăng hàm lượng a xít, vì vậy hãy cắt giảm bớt.
- Hãy thử nhai kẹo cao su. Nước bọt được tạo ra giúp thức ăn dễ đi qua thực quản, giảm bớt các triệu chứng của chứng ợ nóng.
- Gừng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa.
- Có thể ăn các loại rau củ như cải bắp, đậu, bí ngô, cà rốt và hành lá.
(Nguồn: bacsytructuyen.com)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Nhận diện những “sát thủ” của đàn ông (30/8/2012)
- Chữa ho khi trời chuyển mùa (30/8/2012)
- Ngâm chân nước ấm cải thiện chứng đau nửa đầu (29/8/2012)
- Xử trí vết cắn của côn trùng (29/8/2012)
- Những thói quen nguy hiểm ở phụ nữ (28/8/2012)
- Viêm họng mãn tính: nguyên nhân do đâu? (28/8/2012)
- Sai khớp cắn loại II (28/8/2012)
- Những ai dễ bị phình mạch não? (28/8/2012)
- Làm gì khi chuột rút chân lúc nửa đêm? (27/8/2012)
- Tự khám sức khỏe qua mồ hôi (27/8/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều