Vòng bụng và sức khỏe
Cập nhật: 31/12/2012 | 9:49:01 PM
Bệnh tim trước sau vẫn đứng đầu về tỉ lệ tử vong mặc dù ngành y có nhiều tiến bộ nhảy vọt về kỹ thuật chẩn đoán và phương tiện điều trị trong thời gian gần đây.
Lý do là vì phần lớn bệnh nhân, ngay cả ở các nước đã có nền y tế tiên tiến, đến thầy thuốc quá trễ. Khỏi nói dông dài cũng thừa hiểu bệnh tim mạch nguy hiểm đến thế nào ở xứ mình, nơi việc khám bệnh rõ ràng chẳng thoải mái cho người bệnh. Chính vì thế mà dấu hiệu báo động, càng đơn giản càng tốt, cần được lưu ý để trái tim đừng bất ngờ bỏ cuộc.
Béo phì tất nhiên là yếu tố bất lợi vì tim phải tăng năng suất co bóp để đẩy máu, trong khi mạch máu toàn thân bị đè bẹp vì sức nặng của chính gia chủ. Do đó, phải gõ cửa thầy thuốc để tầm soát bệnh tim nếu trọng lượng cao hơn 2 số sau của chiều cao. Ví dụ, người cao 1,60 m không nên nặng hơn 60 kg.
Nhưng nếu chỉ dựa vào trọng lượng cơ thể để yên tâm khi thấy mình chưa đến độ cạnh tranh với võ sĩ sumo thì sai. Bằng chứng là không ít khách hàng của phòng cấp cứu có thể trọng trong định mức bình thường. Bằng chứng là vận động viên thể hình thường cân nặng hơn nhưng họ ít khi gặp rắc rối với huyết áp.
Khám sức khỏe mà không đo điện tâm đồ là thiếu sót lớn. Nếu được siêu âm tim càng hay vì đó là 2 phương tiện để phát hiện tình trạng thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim… Nhưng nếu tưởng chuyện gì cũng được phơi bày trên giấy trắng mực đen thì nhầm. Không dưới 40% nhồi máu cơ tim đã vào đến phòng cấp cứu nhưng không có dấu hiệu bệnh lý trên điện tâm đồ!
Chất mỡ trong máu, cụ thể là loại độc hại như triglyceride và LDL, nếu tăng cao chắc chắn là đòn bẩy cho bệnh tim mạch. Kiểm soát định kỳ, hạ mỡ trong máu đương nhiên là chuyện phải làm nếu không muốn bệnh tim mạch chiếm thế thượng phong. Nhưng nếu có lượng mỡ máu đúng y sách vở rồi tưởng ta đây dễ gì ngã bệnh thì hố nặng. Chuyên gia về bệnh biến dưỡng đã từ lâu ghi nhận hiện tượng nghịch lý là gần phân nửa số nạn nhân bại liệt vì tai biến mạch máu não trước đó không hề tăng mỡ trong máu!
Theo chuyên gia bệnh tim mạch ở Đại học Heidelberg (Đức), vấn đề cốt lõi trong bệnh tim mạch chính là làm sao để phát hiện khuynh hướng xơ vữa mạch máu càng sớm càng tốt, vì rất thường khi mạch máu xơ vữa trước khi có biểu hiện bệnh lý như tăng huyết áp, cơn đau thắt ngực… Xơ vữa mạch máu, cho dù lượng mỡ máu chưa tăng cao, bao giờ cũng đi kèm với khuynh hướng ký gửi chất béo ở thành bụng, mông, đùi.
Chính vì thế, đo vòng bụng là phương pháp đơn giản để gián tiếp đánh giá áp lực trên hệ tuần hoàn. Kết quả nghiên cứu cho thấy người có vòng bụng quá cỡ dễ là miếng mồi ngon của bệnh tim mạch. Trái lại, ráng giữ sao cho vòng bụng ở quý bà đừng quá 88 cm, ở đàn ông đừng hơn 102cm, nhất là ở bệnh nhân đái tháo đường, là một trong các biện pháp hữu hiệu để cầm chân bệnh tim mạch. Bên cạnh máy đo huyết áp, người muốn phòng bệnh tim mạch không nên thiếu trong tủ thuốc gia đình một món đơn giản, đó là thước dây để đo vòng bụng.
(Nguồn: bacsi.com)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- 7 cách ngăn chặn chứng suy tĩnh mạch trong thai kỳ (31/12/2012)
- Cứu ngải trị chứng lạnh chân, tay (30/12/2012)
- Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình (29/12/2012)
- 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu ngủ trầm trọng (29/12/2012)
- Cẩn trọng với triệu chứng tiểu rắt, đái máu (28/12/2012)
- Dùng thuốc trong bệnh trào ngược dạ dày thực quản (28/12/2012)
- Làm gì khi khàn giọng? (28/12/2012)
- Ruột thừa đôi - Bệnh lý nguy hiểm (27/12/2012)
- Một số cách đơn giản để tránh đau đầu (27/12/2012)
- Phòng bệnh viêm xoang mùa lạnh (26/12/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều