Xử trí khi bị nhức mỏi mắt
Cập nhật: 29/3/2015 | 8:58:00 AM
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tình trạng nhức mỏi một hoặc cả hai mắt trở nên rất phổ biến.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tình trạng nhức mỏi một hoặc cả hai mắt trở nên rất phổ biến. Hội chứng nhức mỏi mắt là khi mắt nhìn không rõ (lờ mờ), nhức và đỏ mắt, mắt nhạy cảm với ánh sáng. Điều này đặc biệt hay xảy ra ở những người phải sử dụng thị giác nhiều trong công việc hàng ngày như: nhân viên văn phòng, học sinh hay tiếp xúc nhiều với máy tính, ti vi... Ngoài ra, bệnh còn hay gặp ở những người vốn dĩ có bệnh lý ở mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể...
Những bệnh nhân bị nhức mỏi mắt thường có biểu hiện: nhức mỏi mắt, chảy nước mắt hoặc nóng mắt, rát mắt. Cảm giác này thường tăng lên khi làm việc với máy tính hoặc xem vô tuyến, báo chí,... dưới ánh đèn. Những người bị mỏi mắt thường cảm thấy bệnh của mình nặng hơn vào mỗi tối, sau khi kết thúc một ngày làm việc.
Hiện nay có rất nhiều loại vitamin hoặc nguyên tố vi lượng giúp phòng và điều trị bệnh mỏi mắt. Tốt nhất, để biết nguyên nhân và điều trị triệt để, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa mắt để được kiểm tra tư vấn và điều trị.
Ngoài ra, bạn nên điều chỉnh các thói quen hàng ngày như: màn hình máy tính, ti vi cần phải được để ở khoảng cách hợp lý và cân bằng; tập thể dục hàng ngày cho 2 mắt; nếu phải đeo kính, nên chọn loại gọng kính và mắt kính nhẹ. Hiện có rất nhiều loại kính chống khúc xạ, trong tia UV... rất có lợi cho mắt và có tác dụng chống mỏi mắt; chú ý tới độ sáng trong phòng làm việc và phòng xem ti vi, phòng đọc sách...; ghế và bàn làm việc phải có chiều cao phù hợp; không nên ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế. Hãy nghỉ 5 phút để mắt được thư giãn.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Những xét nghiệm phụ nữ cần thực hiện trong cuộc đời (28/3/2015)
- Đau dạ dày vì ăn uống thiếu khoa học (26/3/2015)
- Những điều ai cũng cần biết để bảo vệ, phòng ngừa bệnh thận (26/3/2015)
- Ngừa sỏi thận mùa nóng (24/3/2015)
- 10 cách để giảm đau họng (24/3/2015)
- Cách nào hạn chế dị ứng thuốc? (24/3/2015)
- Đau nửa đầu dễ nhầm với bệnh gì? (20/3/2015)
- 14 bệnh hay “sánh bước” cùng nhau (16/3/2015)
- Bảo vệ thận khi dùng thuốc (6/3/2015)
- Men gan tăng cao gây nguy hiểm gì? (4/3/2015)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều