6 lý do nên uống nước quả ép
Cập nhật: 28/5/2013 | 1:36:25 PM
Nhiều loại trái cây mùa hè thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng, ngoài ra uống nước ép trái cây còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nữa mà có thể bạn chưa biết:
1. Bổ sung vitamin: Uống nước ép là cách rất dễ dàng và nhanh chóng để bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng từ rau củ quả, từ đó đi thẳng vào máu và đến những nơi mà cơ thể bạn đang cần dưỡng chất nhất.
2. An toàn, tiện lợi: Ép hoặc xay một bình nước rau, hoa quả cho cả nhà vào những ngày nóng nực thế này thật kinh tế, tiết kiệm và có lợi cho sức khỏe, bởi vì chúng không hề chứa chẩt bảo quản!
3. Thanh lọc cơ thể: Uống nước rau củ quả cũng là một cách rất hiệu quả để làm sạch cơ thể, loại bỏ các chất độc và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, ngoài ra còn làm tăng khả năng vận chuyển ôxy trong máu.
4. Chất ngọt tự nhiên: Nước ép hoa quả có chất ngọt tự nhiên nên đây là thức uống ưa thích của những nàng “hảo ngọt” mà không muốn bị tăng cân.
5. Tốt cho hệ tiêu hóa: Một số loại nước ép có tác dụng đặc biệt tốt như nước táo làm sạch hệ tiêu hóa, nước nho và nước mận giúp làm giảm chứng táo bón.
6. Tăng năng lượng và làm chậm quá trình lão hóa: Một cốc nước ép rau củ quả tươi mát sẽ giúp bạn sảng khoái và giải khát trong những ngày hè nóng nực. Thiếu các vitamin từ rau củ quả, cơ thể, làn da và mái tóc của bạn trông sẽ thiếu sức sống.
(Nguồn: tienphong.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Thói quen ăn mặn gây nên nhiều loại bệnh (27/5/2013)
- Những loại trái cây kích thích tốt vào mùa hè (27/5/2013)
- Dinh dưỡng giúp vết thương mau lành sẹo (24/5/2013)
- Những vấn đề phải đối mặt khi tiêu thụ nhiều đường (24/5/2013)
- Các loại thực phẩm tốt cho răng (22/5/2013)
- Thực phẩm dễ sinh độc tố (22/5/2013)
- Các thực phẩm tốt nhất cho bà bầu (20/5/2013)
- Nước uống thanh nhiệt cho mùa hè (20/5/2013)
- Những ”siêu thực phẩm” phòng bệnh ung thư da trong mùa hè (17/5/2013)
- 5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin (16/5/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều