Những lưu ý trong ăn uống ai cũng cần phải biết
Cập nhật: 11/10/2014 | 8:06:24 PM
Một số thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày, nhưng một số thực phẩm khác lại chỉ nên ăn hàng tuần... Đó là một trong số những lưu ý trong ăn uống ai cũng cần phải biết
Có thể bạn không tin nhưng ngay cả những thực phẩm được "dán mác lành mạnh" cũng không có nghĩa là ăn bao nhiêu cũng được. Nếu tiêu thụ quá nhiều, có thể chúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho dạ dày, thậm chí gây đau dạ dày, hại sức khỏe.
Ngoài ra, có những thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày trong khi những thực phẩm khác chỉ nên ăn hàng tuần hoặc thậm chí nên tránh tuyệt đối. Nắm được những điều này, bạn sẽ biết cách bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
Dưới đây là những lưu ý trong ăn uống mà bạn không được bỏ qua.
![Những lưu ý trong ăn uống ai cũng cần phải biết 1 Những lưu ý trong ăn uống ai cũng cần phải biết 1](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2014/10/luu-y-trong-an-uong-46292/nhung-luu-y-trong-an-uong-ai-cung-can-phai-biet.jpg)
(Nguồn: afamily.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- 4 nhóm thực phẩm nếu ăn nhiều có thể hủy hoại hệ miễn dịch của bạn (8/10/2014)
- 9 loại thực phẩm rất tốt cho thận (3/10/2014)
- Nên ăn gì vào mùa thu để tăng cường sức khỏe? (30/9/2014)
- 4 nhóm thực phẩm bạn cần tránh khi bị viêm xoang trong mùa lạnh (30/9/2014)
- 7 thực phẩm giúp bạn đánh bại nguy cơ dị ứng trong mùa thu (29/9/2014)
- Vì sao ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ? (28/9/2014)
- Những thực phẩm nên ăn để tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa (26/9/2014)
- 6 thức ăn khiến bạn mệt mỏi (22/9/2014)
- Nguy hại tiềm ẩn khi cho trẻ ăn chay (19/9/2014)
- 5 loại trái cây bạn nên ăn trong bữa sáng (19/9/2014)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều