Lựa chọn thực phẩm tốt cho tim trong những ngày nghỉ lễ
Cập nhật: 2/1/2014 | 4:54:22 PM
Dù bạn có rất nhiều việc cần làm trong dịp nghỉ lễ thì cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe tim bằng cách lựa chọn những thực phẩm tốt.
Hiệp hội Tim Hoa Kỳ đưa ra một số gợi ý sau:
 Ảnh minh họa |
- Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như khoai lang, bí ngô, quả mọng…
- Cải Brussels và các loại rau xanh rậm lá khác như bông cải xanh, cải xoăn, súp lơ…
- Táo
- Các loại hạt không muối, đặc biệt là hạnh nhân
- Cá hồi và các loại cá khác tốt cho tim như cá thu, cá mòi, cá ngừ và cá trích
(Nguồn: anninhthudo.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Thực phẩm giúp bạn ổn định nhịp tim (30/12/2013)
- 7 lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh (23/12/2013)
- Phụ nữ mắc bệnh tim dễ bị sa sút trí tuệ (21/12/2013)
- Tổn thương mắt hoặc thận có thể gây rối loạn nhịp tim (12/12/2013)
- Nước tăng lực có thể gây ra các vấn đề về nhịp tim (4/12/2013)
- Thuốc dạng sủi là tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ (1/12/2013)
- Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim do béo phì (27/11/2013)
- Ăn cá ngừ giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim (20/11/2013)
- Ăn uống có lợi cho tim mạch (17/11/2013)
- Thêm bằng chứng ăn chocolate giảm đau tim (5/11/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều
- Liên kết web
- Video - Phóng sự
- Tư vấn
