Cần chăm sóc sức khỏe ngày hè kỹ hơn
Cập nhật: 15/7/2015 | 7:22:15 AM
Mùa hè là mùa có nhiều hoạt động ngoài trời diễn ra, vì vậy để đảm bảo sức khỏe trong những ngày hè, cần lưu ý những điều sau đây, theo activetimes.
ShutterstockLuôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời - Ảnh: Shutterstock |
Không cào vết côn trùng cắn
Một trong những phần khó chịu nhất của mùa hè là muỗi cắn. Tuy vậy, nếu đã lỡ bị cắn, không nên cào hoặc gãi. Cào có thể khiến bạn cảm thấy tốt lúc đó, nhưng thường làm cho khu vực này thậm chí ngứa hơn và có thể gây viêm nhiễm do móng tay của bạn chứa nhiều vi khuẩn. Để cảm thấy tốt hơn, bạn có thể dùng một viên đá nhỏ đặt lên vết cắn để làm dịu cơn ngứa.
Tránh thức uống nhẹ
Cao điểm mùa hè, trời nắng gắt sẽ khiến chúng ta khát nước nhiều hơn. Tuy vậy, không phải nước nào cũng tốt cho sức khỏe.
Khi bơi nhớ thoa kem chống nắng
Một trong những hoạt động thể thao mùa hè thu hút chúng ta là bơi lội. Tuy nhiên, bơi không tốt bằng tắm nước, bởi nước ở một số hồ bơi có thể gây lây nhiễm vi khuẩn và làm khô da. Vì vậy, khi bơi nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ da.
Vẫn thoa kem chống nắng dù trời mát
Trời mát không có nghĩa là bạn có thể mặc sức tận hưởng không khí ngoài trời. Thậm chí nếu bạn không nhìn thấy ánh nắng, bạn vẫn có thể cháy da, theo tiến sĩ Cynthia Bailey, bác sĩ da liễu tại Mỹ. Bà Cynthia Bailey cũng lưu ý nên thoa kem chống nắng bất kể thời tiết nào hoặc thời gian nào trong ngày.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- 4 thủ phạm làm giảm sức lao động của bạn (14/7/2015)
- 2 hệ cơ quan trong cơ thể cần được chăm sóc nhất khi ngồi điều hòa (14/7/2015)
- Những dấu hiệu cần kiểm tra sức khỏe (13/7/2015)
- Những bài tập khớp đơn giản cho dân văn phòng (13/7/2015)
- 4 nguyên tắc cho giấc ngủ giúp bạn trẻ lâu và ít bệnh (10/7/2015)
- Cách sử dụng máy lạnh an toàn sức khỏe cho trẻ (7/7/2015)
- 9 điều nên làm vì cơ thể của chính bạn (4/7/2015)
- Mẹo làm mát cơ thể ngày nắng nóng không cần điều hòa (3/7/2015)
- 6 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đã “xuống cấp” (1/7/2015)
- Giữ thuốc trong nhà: Chuyện không nhỏ! (24/6/2015)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều