Lợi ích tuyệt vời của việc giữ đúng tư thế khi đứng và ngồi
Cập nhật: 8/7/2013 | 7:36:39 AM
Giữ đúng tư thế đúng khi đứng và ngồi sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều chấn thương, đồng thời tăng cường sức khỏe của bạn cả về thể chất và tinh thần.
Mỗi người hầu hết dành tới 56 giờ một tuần tương đương với hơn 2 ngày để ngồi: ngồi làm việc, ngồi xem tivi, ngồi ăn cơm... Tất cả điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn.
Những chiếc ghế hiện đại nơi công sở hiện nay không thể mang tới một tư thế ngồi hoàn hảo. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến lưng và ngực của bạn. Có rất nhiều lý do để nên ngồi và đứng đúng tư thế. Một số ưu điểm của việc giữ đúng tư thế khi đứng và ngồi có thể bao gồm: Suy nghĩ nhạy bén hơn, trao đổi chất nhanh hơn, ham muốn tình dục tăng lên, kích thích sự ham muốn tình dục, tăng lượngtestosterone đồng thời giảm nồng độ cortisol - một chất thải độc trong cơ thể...
Ngoài ra, có thể bạn chưa biết nhiều lợi ích khác của việc giữ đúng tư thế. Và bạn đã biết cách giữ cho mình có tư thế đúng chưa? Bạn hãy tham khảo tất cả ở dưới đây nhé. (Click vào hình để xem ảnh cỡ lớn)
![Lợi ích tuyệt vời của việc giữ đúng tư thế khi đứng và ngồi 1 Lợi ích tuyệt vời của việc giữ đúng tư thế khi đứng và ngồi 1](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2013/07/tu-the-chuan-2782b/loi-ich-tuyet-voi-cua-viec-giu-dung-tu-the-khi-dung-va-ngoi.jpg)
(Nguồn: afamily.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Mạng xã hội: Chớ làm “con nghiện” (7/7/2013)
- Đọc sách giúp duy trì trí nhớ (6/7/2013)
- 4 cách để “hạ gục” tâm trạng xấu (5/7/2013)
- Cách dùng thuốc bôi ngoài da (4/7/2013)
- Vào thi, những điều sĩ tử cần lưu ý (2/7/2013)
- Uống thuốc lúc nào tốt nhất? (1/7/2013)
- Nhân viên dễ bị ốm do văn phòng không vách ngăn (28/6/2013)
- Những sai lầm thường gặp trong phòng gym (27/6/2013)
- Những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe khi đi du lịch (26/6/2013)
- 8 hiểu lầm ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều người mắc phải trong mùa hè (26/6/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều