Lý do bạn cần uống nước sau khi massage
Cập nhật: 19/11/2012 | 8:00:27 AM
Thường sau khi massage nhân viên spa sẽ yêu cầu bạn uống một cốc nước lọc, việc này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn?
Đối với những chị em thường đi massage, chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gì với việc nhân viên massage sẽ mời một ly nước trước hoặc sau khi massage. Đây không chỉ là một phép lịch sự tại những spa cao cấp mà còn là một hình thức trị liệu được nhiều chuyên gia tin tưởng.
Các chuyên gia massage tin rằng việc xoa bóp tác động sâu lên các mô, giúp đẩy độc tố ẩn trong các mô này ra khỏi cơ bắp và đưa các độc tố này vào trong máu để các cơ quan khác tiếp tục xử lý.
Họ khẳng định rằng nước sẽ giúp thận và tuyến tụy xử lý những chất độc này. Như vậy, việc uống nước sau khi massage, nói nôm na giống như là một bước để gia tăng hiệu quả của biện pháp trị liệu này, nhằm thanh lọc cơ thể và giúp việc trị liệu hoàn thiện hơn chứ không có tác dụng xấu.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng massage là liệu pháp hữu ích cho nhiều bệnh lý từ trầm cảm, lo lắng hồi hộp đến một số loại bệnh ung thư và tình trạng táo bón ở trẻ em.để duy trì sức khỏe tốt, và liên quan đến khả năng giải độc của cơ thể. Nước hỗ trợ thận xử lý các chất độc hại và các chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào khẳng định tác động trực tiếp của việc uống nước sau khi massage lên cơ thể chúng ta.
Mặc dù vậy, một số khảo sát tại những trung tâm massage trị liệu uy tín tại Anh và Mỹ đã đưa ra kết quả rằng đa số những người uống nước sau khi tham gia vào một liều trình massage, nhất là những loại massage có tận dụng sức nóng như massage chườm túi thảo mộc, massage đá nóng sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tươi trẻ hơn những người không uống nước sau khi tham gia liệu trình.
Các chuyên gia massage tin rằng việc xoa bóp tác động sâu lên các mô, giúp đẩy độc tố ẩn trong các mô này ra khỏi cơ bắp và đưa các độc tố này vào trong máu để các cơ quan khác tiếp tục xử lý.
Họ khẳng định rằng nước sẽ giúp thận và tuyến tụy xử lý những chất độc này. Như vậy, việc uống nước sau khi massage, nói nôm na giống như là một bước để gia tăng hiệu quả của biện pháp trị liệu này, nhằm thanh lọc cơ thể và giúp việc trị liệu hoàn thiện hơn chứ không có tác dụng xấu.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng massage là liệu pháp hữu ích cho nhiều bệnh lý từ trầm cảm, lo lắng hồi hộp đến một số loại bệnh ung thư và tình trạng táo bón ở trẻ em.để duy trì sức khỏe tốt, và liên quan đến khả năng giải độc của cơ thể. Nước hỗ trợ thận xử lý các chất độc hại và các chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào khẳng định tác động trực tiếp của việc uống nước sau khi massage lên cơ thể chúng ta.
Mặc dù vậy, một số khảo sát tại những trung tâm massage trị liệu uy tín tại Anh và Mỹ đã đưa ra kết quả rằng đa số những người uống nước sau khi tham gia vào một liều trình massage, nhất là những loại massage có tận dụng sức nóng như massage chườm túi thảo mộc, massage đá nóng sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tươi trẻ hơn những người không uống nước sau khi tham gia liệu trình.
(Nguồn: afamily.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- 9 cách giữ vệ sinh bạn cần phải ”học” (18/11/2012)
- 3 cách giúp cơ thể tránh mất nước trong mùa lạnh (18/11/2012)
- Những loại bệnh sinh lý đe doạ phụ nữ văn phòng (18/11/2012)
- Hướng dẫn các bước massage mặt (17/11/2012)
- Ngất đồng loạt: Xử trí thế nào? (17/11/2012)
- Những mối “nguy hiểm” rình rập quanh phòng tắm (17/11/2012)
- Trầm cảm vì sử dụng iPad lúc đêm khuya (16/11/2012)
- Rốn người là một “rừng” vi khuẩn (16/11/2012)
- 10 nguyên tắc vàng để có sức khỏe tốt (16/11/2012)
- Những điều cần biết về cạo vôi răng (15/11/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều