Vì sao nên chớp mắt khi ngồi máy tính?
Cập nhật: 27/3/2013 | 10:56:21 AM
Làm việc cả ngày trước màn hình máy tính có thể dẫn đến mỏi mắt. Theo một chuyên viên đo thị lực Mỹ, nghỉ ngơi và những cái chớp mắt giúp chống lại hội chứng thị lực máy tính.
Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ xác định hội chứng thị lực máy tính là sự phức tạp của các vấn đề về mắt và thị lực liên quan đến quá trình làm việc gần máy tính.
TS Edward Mendelson đến từ Khoa Mắt của Trung tâm Y tế Tây
Tuy nhiên, Tiến sĩ Mendelson nói rằng nên thêm một con số 20 khác vào phương pháp này.
Ông nói: “Hãy chớp mắt 20 lần. Chớp mắt là một cách tự nhiên để giữ ẩm cho mắt. Những cái chớp mắt này giúp bôi trơn và làm tươi mới mắt”.
TS Edward Mendelson cũng cho biết văn phòng thường là nơi có không khí khô và mát, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu nhưng lại không có lợi cho mắt.
“Nếu bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt định kỳ (một giọt trước khi bắt đầu làm việc với máy tính là một cách hữu ích) thì bạn có thể làm chậm quá trình mắt bị khô - xảy ra một cách tự nhiên trong môi trường làm việc mát mẻ và khô ráo”.
(Nguồn: dantri.com.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Cần làm gì khi bị stress cấp? (26/3/2013)
- Thói quen tưởng chừng vô hại (24/3/2013)
- Thủ phạm làm gia tăng tỷ lệ tự tử? (24/3/2013)
- 16 triệu chứng báo hiệu bạn nhiễm HIV (24/3/2013)
- Cách xử lý các tai nạn sinh hoạt hay gặp (23/3/2013)
- Những lời khuyên chưa chính xác về việc chăm sóc răng miệng (23/3/2013)
- 10 cách để xả stress trong giờ nghỉ trưa (21/3/2013)
- 3 động tác Yoga giúp ngủ ngon (21/3/2013)
- Sự cố không ngờ trong giấc ngủ (20/3/2013)
- Những điều phụ nữ cần biết về các bệnh phụ khoa, sức khỏe sinh sản (19/3/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều