7 loại rau không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày
Cập nhật: 12/4/2019 | 2:27:32 PM
Rau xanh chính là liều thuốc để tăng cường các vitamin cần thiết cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh. Cùng điểm qua 7 loại rau bổ dưỡng cho thực đơn mỗi ngày của bạn nhé.
Theo Web MD, 7 loại rau xanh như rau mầm, củ dền, bông cải xanh, rau chân vịt, đậu Hà Lan và ớt chuông đỏ có thể coi như "thần dược" với sức khỏe. Các loại rau này chứa chất xơ, cung cấp vitamin phong phú như vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể.
Các chuyên gia khuyến cáo, hãy ăn rau xanh hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua sinh phẩm sàng lọc HPV nguy cơ cao bằng phương pháp Reatime PCR (20/11/2024)
- Nhu cầu lắp đặt tấm bê tông khí ALC (18/11/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Hàng hóa với nội dung cụ thể như sau: (16/11/2024)
- Phun diệt côn trùng phòng chống dịch sốt xuất huyết Dengue tại thành phố Hạ Long (15/11/2024)
- Thẩm định đánh giá xếp hạng đối với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (14/11/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (14/11/2024)
- Nhu cầu mua thuốc cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (13/11/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hóa chất, sinh phẩm phục vụ cho xét nghiệm Reatime PCR HPV (13/11/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- 7 loại thảo dược tốt nhất để thanh lọc thận (9/4/2019)
- Lipid trong đời sống chúng ta (4/4/2019)
- Những người mắc bệnh này không nên ăn tỏi, sẽ độc vô cùng (3/4/2019)
- Những loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào chế độ ăn (21/3/2019)
- Những điều kỳ diệu từ vitamin D (16/3/2019)
- Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch? (30/1/2019)
- Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân (29/1/2019)
- Những món ăn nên dùng trong mùa xuân, tốt cho sức khỏe (26/1/2019)
- 11 điều đáng sợ mà đường gây ra cho cơ thể (23/1/2019)
- Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe? (21/1/2019)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều
- Liên kết web
- Video - Phóng sự
- Tư vấn
