8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu
Cập nhật: 15/2/2013 | 1:33:58 PM
Những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và "đi qua" cơn say một cách nhanh chóng.
1. Mật ong - nước uống giảm bớt đau đầu
Uống nước mật ong có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ chỉ ra rằng đó là bởi vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose, có thể thúc đẩy sự phân hủy của rượu, giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng "thôi miên", có thể làm cho bạn rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu ngày hôm sau.
![8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 1 8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 1](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qkjeCAsdVoNCZvbsZVAoIWF6jVvccc/Image/2013/02/130212afamilyThuc-pham-giai-ruou-(2)-e53c6/8-thuc-pham-danh-bay-nhung-kho-chiu-do-ruou.jpg)
2. Nước ép cà chua - giảm bớt chóng mặt
Nước ép cà chua cũng giàu fructose, có thể giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn uống khoảng 300ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất. Ngoài ra, thêm một lượng nhỏ muối trước khi uống còn giúp ổn định tinh thần.
3. Nước nho tươi - giảm buồn nôn
Nho tươi giàu axit tartaric, tương tác với ethanol trong rượu tạo thành este, nhờ đó làm giảm nồng độ ethanol trong cơ thể, giúp giảm bớt cảm giác nôn nao. Trong khi đó, vị chua của thức uống này còn có hiệu quả làm giảm triệu chứng buồn nôn sau khi uống quá nhiều rượu. Nếu bạn ăn nho trước khi uống rượu thì bạn cũng có thể "ngăn chặn" say rượu.
4. Nước ép dưa hấu - giảm bớt nhiệt độ cơ thể
Dưa hấu giúp bổ sung chất điện giải, giúp cơ thể giảm nhiệt độ nhanh chóng. Đồng thời, uống nhiều nước ép dưa hấu còn làm cho rượu nhanh chóng bài tiết theo nước tiểu, nhờ đó giảm bớt lượng rượu hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra, pha một lượng nhỏ muối vào nước ép dưa hấu để uống còn giúp ổn định tinh thần.
![8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 2 8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 2](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qkjeCAsdVoNCZvbsZVAoIWF6jVvccc/Image/2013/02/130212afamilyThuc-pham-giai-ruou-(3)-e53c6/8-thuc-pham-danh-bay-nhung-kho-chiu-do-ruou.jpg)
5. Bưởi - đánh bay mùi rượu
Uống nước ép bưởi có pha chút đường hoặc ăn bưởi chấm đường không chỉ có tác dụng tốt trong việc loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể mà còn giúp đánh bay mùi rượu trong khoang miệng.
6. Cần tây - giảm bớt sự khó chịu trong đường tiêu hóa, giảm đỏ mặt
Uống nước ép cần tây có thể làm giảm bớt sự khó chịu trong đường tiêu hóa. Nguyên do là vì cần tây rất giàu vitamin B có thể giúp phá vỡ những phân tử rượu nhanh chóng. Nếu bạn có hệ tiêu hóa yếu thì trước khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước ép trái cây để làm công tác phòng chống say rượu và hủy hoại đường tiêu hóa.
7. Sữa chua - giảm bớt sự khó chịu
Sữa chua có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình hấp thu rượu. Ngoài ra sữa chua vốn là thức uống giàu canxi còn đặc biệt hiệu quả trong việc giảm bớt khó chịu gây ra bởi rượu.
![8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 3 8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu 3](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/qkjeCAsdVoNCZvbsZVAoIWF6jVvccc/Image/2013/02/130212afamilyThuc-pham-giai-ruou-(4)-e53c6/8-thuc-pham-danh-bay-nhung-kho-chiu-do-ruou.jpg)
8. Chuối - giảm bớt tim đập nhanh, tức ngực
Sau khi uống rượu, nếu cảm thấy có cảm giác hồi hộp, đau tức ngực thì bạn hãy ngay lập tức ăn 1-3 trái chuối. Vì chuối có thể làm tăng lượng đường đồng thời giảm tỷ lệ cồn trong máu. Mặt khác, nó cũng có thể loại bỏ các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực, và các triệu chứng khác.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Cách chọn giò không có hàn the (6/2/2013)
- Bữa sáng và những điều đáng để ghi nhớ (6/2/2013)
- Thực phẩm “vàng” dành cho các mẹ ít sữa (4/2/2013)
- Thực phẩm giúp giải độc (4/2/2013)
- Một kiểu ăn uống hại thân vô cùng (2/2/2013)
- Vui vẻ, phấn chấn hơn nhờ thực phẩm (2/2/2013)
- Nguyên tắc chống mỡ máu cao (31/1/2013)
- Dầu cá: dùng sai, lợi bất cập hại (29/1/2013)
- Người Việt dại trong ăn uống (29/1/2013)
- Dầu ăn có hoàn toàn lợi cho sức khỏe? (28/1/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều