Cách giảm nguy cơ mất trí
Cập nhật: 29/5/2012 | 8:20:26 PM
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy sử dụng máy vi tính kết hợp việc tập thể dục giúp giảm nguy cơ mất trí, theo Health24.
Cuộc nghiên cứu tiến hành trên việc khảo sát 926 người có độ tuổi từ 70-93.
Các hoạt động thể chất được chọn trong cuộc nghiên cứu này là đi bộ, chơi aerobic, tập thể thao nặng, yoga hoặc nâng tạ.
Các nhân tố được xem xét làm ảnh hưởng đến chức năng nhận thức trong cuộc nghiên cứu này còn có tuổi tác, giới tính, trình độ giáo dục, tình trạng buồn chán và lượng calorie hấp thụ trong ngày.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, có 41 người (tương đương 20%) trong số 205 người tham gia không tập thể dục và không sử dụng máy vi tính có dấu hiệu của bệnh suy giảm nhận thức ở mức độ nhẹ (MCI); trong khi có 20 người (tương đương 6%) trong số 314 người vừa tập thể dục vừa sử dụng máy vi tính bị mắc bệnh MCI.
|
Bác sĩ Yonas Geda cho biết, tập thể dục giúp đẩy mạnh sự sống của các tế bào thần kinh, trong khi sử dụng máy vi tính làm tăng những kết nối ở não bộ giúp chống lại các hư hại.
Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Mayo Clinic Proceedings, số tháng 5.
(Nguồn: afamily.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Người cao tuổi đề phòng với những hiểm họa bất ngờ (27/5/2012)
- Những “bài thuốc” dưỡng già! (25/5/2012)
- 10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn (23/5/2012)
- Dấu hiệu cảnh báo Alzheimer (23/5/2012)
- Chết vì... quá bổ (22/5/2012)
- Những nguyên nhân chính khiến phụ nữ nhanh già (19/5/2012)
- Nguy cơ đột tử ở người cao tuổi trong mùa nóng (16/5/2012)
- Kết hợp tập thể dục với sử máy tính giảm mất trí nhớ về già (10/5/2012)
- Phòng tránh ngã cho người cao tuổi (8/5/2012)
- Rèn luyện trí tuệ và thể chất ở người già (6/5/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều