Rèn luyện trí tuệ và thể chất ở người già
Cập nhật: 6/5/2012 | 7:34:35 PM
Tham gia các hoạt động thể chất, trí tuệ và xã hội ngay sau khi nghỉ hưu giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người già.
Giáo sư Laura Fratiglione thuộc Viện Karolinska Đại học Y Thụy Điển nói: “Khoảng 80% những người thừa cân ở độ tuổi trung niên bị sa sút trí tuệ khi về già, do vậy rèn luyện trí tuệ và thể chất cần được thực hiện sớm hơn và mọi người nên tiếp tục các công việc trí óc ngay cả khi đã nghỉ hưu.”
Fratiglione nói việc tập luyện không chỉ đơn thuần là đọc sách hoặc chơi ô chữ mà cần kết hợp cả các hoạt động thể chất và hoạt động xã hội.
Rèn luyện trí óc và thể chất không chỉ giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ mà còn có tác dụng bảo vệ chống cao huyết áp và nhiều bệnh khác như ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
(Nguồn: nhipcausuckhoe.com.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? (2/5/2012)
- Triệu chứng viêm đường tiết niệu ở người cao tuổi (28/4/2012)
- Dấu hiệu người cao tuổi mắc chứng bệnh thần kinh (26/4/2012)
- Biện pháp phòng ngừa bệnh tuổi già (24/4/2012)
- Phòng bệnh đi tiểu đêm ở người cao tuổi (23/4/2012)
- Dinh dưỡng mùa hè cho người cao tuổi (21/4/2012)
- Người cao tuổi không nên tắm quá lâu (18/4/2012)
- Để người cao tuổi dùng thuốc an toàn (14/4/2012)
- Người già dễ mắc bệnh da (10/4/2012)
- Hướng dẫn người già sử dụng thuốc (3/4/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều