Tiết trời nắng nóng, ngột ngạt khiến người cao tuổi (NCT) mệt mỏi, ăn uống kém và khởi phát một số bệnh mạn tính. Nhưng NCT hoàn toàn có thể phòng tránh được nguy cơ bệnh tật do khí hậu gây ra bằng cách sống hợp lý, ăn uống thích hợp và điều độ.

Khi một người cao tuổi (NCT) ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc bình thường mà trong thời gian ngắn lại gầy hẳn đi thì phải coi chừng.

Khi bị say nắng, nếu nặng trẻ có thể bị chân tay co thắt, co giật và hôn mê…

Một điều ít người để ý là trong mùa hè nóng nực, nếu không biết giữ, các cháu nhỏ dễ bị viêm họng hơn là mùa đông.

Ngoài sử dụng quạt, điều hoà để làm mát bên ngoài cơ thể, để phòng nóng trong người và giữ cho tâm trạng ổn định, nên hạn chế dung nạp những thực phẩm sau:

Cùng phân tích những ưu nhược điểm của mỗi tư thế nằm để giúp bé nhà bạn vừa có giấc ngủ ngon, vừa có lợi cho sức khỏe nhé.

Một loại axít béo omega-3 có trong cá là DHA có thể giúp ngừa mất thị lực ở người lớn tuổi.

Đậu nành có trở thành một nguồn “xanh” mới để sản sinh chất chống ung thư

Một loại axít béo omega-3 có trong cá là DHA có thể giúp ngừa mất thị lực ở người lớn tuổi.

Trời nóng, trẻ dễ bị mất nước nên rất nguy hiểm. Trẻ bị mệt mỏi, táo bón, mạch máu dễ tổn thương. Vậy bù nước cho trẻ như thế nào?

Với sự 'mách nước' của phát ngôn viên Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Mỹ, cha mẹ cũng có thể là bác sĩ cho con.

Mùa hè, trẻ rất dễ mắc các bệnh tiêu hóa, hô hấp. Vì vậy, biết cách phòng tránh các nguy cơ sẽ giúp trẻ không ốm trong những ngày hè nóng bức.

So với sữa bò, chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ tiêu hóa và hấp thụ. Trong sữa mẹ có men lipase giúp tiêu hóa chất mỡ và đường lactose nhiều hơn các loại sữa khác, là chất thiết yếu cho cơ thể đang phát triển của bé.

Theo kinh nghiệm chung, để có một mẻ sữa chua tự làm thành công, ngoài lựa chọn nguyên liệu, cần chú ý tới nhiệt độ ủ và thời gian ủ bao lâu.

Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên cân? Nếu thực sự muốn lấy lại tinh thần, bạn nên cân nhắc những loại thực phẩm sau: