Ngủ ít làm tăng nguy cơ tiểu đường
Cập nhật: 12/4/2012 | 8:19:16 PM
Một nghiên cứu tại Mỹ mới đây cho biết việc ngủ quá ít hoặc giấc ngủ không theo đồng hồ sinh học của cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì.
Ở những người ngủ ít, nồng độ glucose tăng và sự tiết insulin kém có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ông Orfeu Buxton – trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: “Kết quả của nghiên cứu này cũng góp phần lý giải vì sao những công nhân làm việc ca đêm thường dễ mắc tiểu đường hơn những công nhân làm ban ngày, bởi vì những người làm đêm vừa phải đối mặt với việc đồng hồ sinh học bị đảo lộn, đồng thời họ cũng không được ngủ đủ giấc vào ban ngày.
Vì vậy, việc ngủ đủ là rất quan trọng với sức khỏe, giúp tránh được suy nhược cơ thể, giảm mắc nhiều bệnh và nên cố gắng ngủ ngon, ngủ sâu là tốt nhất.”
(Nguồn: tienphong.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Bệnh tiểu đường làm giảm trí nhớ (5/4/2012)
- Người bệnh tiểu đường cần chọn thực phẩm gì? (29/3/2012)
- Cơm trắng có liên quan đến bệnh tiểu đường (19/3/2012)
- Hạt Methi “khắc tinh” của bệnh Đái tháo đường (15/3/2012)
- Mắc bệnh tiểu đường lâu, tăng nguy cơ đột quỵ (14/3/2012)
- Phụ nữ ngồi lâu dễ mắc tiểu đường (8/3/2012)
- Nguy cơ đột quỵ tăng theo thời gian bị tiểu đường (4/3/2012)
- Nhận biết tiểu đường không khó (25/2/2012)
- Ăn nhiều đường, dễ bị đái tháo đường? (22/2/2012)
- 8 thay đổi nhỏ ngừa bệnh tiểu đường (16/2/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều