Tắm nắng giúp giảm huyết áp
Cập nhật: 14/5/2013 | 9:04:58 PM
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, chỉ cần tắm nắng trong khoảng 20 phút mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm huyết áp, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.
![](http://www.anninhthudo.vn/Uploaded/sonhm/2013_05_13/tam-nang.jpg)
Theo giải thích của các nhà nghiên cứu, ánh sáng mặt trời hay các tia UV sẽ kích thích nitric oxide trong cơ thể được giải phóng và thẩm thấu vào máu làm giãn các tế bào. Điều này rất quan trọng trong việc giảm huyết áp, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và hình thành các cục máu đông. Tuy nhiên, các nhà khoa học nhấn mạnh, thời gian cho mỗi lần tắm nắng không được quá 20 phút mỗi ngày, vì nếu tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ gây ung thư da và một số căn bệnh khác. Tiến sĩ Richard Weller, giảng viên cao cấp chuyên ngành da liễu thuộc Đại học Edinburgh, người đứng đầu nghiên cứu cho biết, họ sẽ tiếp tục nghiên cứu thêm nữa mới đưa ra lời khuyên cho các bác sĩ hay bệnh nhân về cách tiếp xúc với ánh nắng trong việc điều trị bệnh cao huyết áp. Hiện nay số ca tử vong do đột quỵ, bệnh về tim mạch cao hơn rất nhiều so với những người tử vong vì ung thư da, do vậy các nhà khoa học tin rằng, lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe tim mạch sẽ đánh bại những nguy cơ ung thư da.
(Nguồn: Daily Mail)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Ngày Tăng huyết áp thế giới 17/5/2013: Huyết áp khỏe mạnh - Nhịp tim khỏe mạnh (13/5/2013)
- Chế độ dinh dưỡng bệnh tăng huyết áp (2/5/2013)
- Cảnh báo những tổn hại sức khỏe do bệnh huyết áp gây ra (28/4/2013)
- 5 món ăn từ vịt tốt cho người huyết áp thấp (22/4/2013)
- Sống chung với bệnh cao huyết áp không khó (9/4/2013)
- Huyết áp thấp (17/3/2013)
- Thực phẩm giúp hạ huyết áp (20/2/2013)
- Lưu ý đặc biệt trong chế độ ăn của người tăng huyết áp (13/2/2013)
- Đo huyết áp đúng cách tại nhà (27/1/2013)
- Những dạng tăng huyết áp phức tạp (24/1/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều