Quảng Ninh CDC
DS vacxin
Đường dây nóng báo dịch Quảng Ninh 1800- 9214

Bổ sung thuốc canxi cho trẻ: Cẩn thận kẻo lãng phí và vô tác dụng

Cập nhật: 8/3/2012 | 1:29:32 PM

Trẻ sau 6 tháng tuổi thường được khuyến cáo uống bổ sung thuốc canxi để phòng ngừa thiếu hụt, đảm bảo quá trình phát triển xương cũng như răng. Song rất nhiều cha mẹ cho con uống canxi một cách tùy tiện, nên dù thuốc tây thuốc ta đủ loại nhưng trẻ vẫn còi xương, chậm mọc răng.


Hình mình hoạ. Ảnh: Internet

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi khoa, lượng canxi cần thiết bổ sung mỗi ngày cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg, 1-3 tuổi là 600mg, còn 4-11 tuổi là 800mg. Đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi, nếu bú mẹ hoàn toàn sẽ không cần bổ sung thêm canxi bên ngoài, vì lượng canxi trong sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nhằm phục vụ cho xương tăng trưởng, thì có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, chế phẩm từ sữa hoặc các thực phẩm khác như đậu nành và hải sản. Trong trường hợp cần thiết mới nên bổ sung thuốc canxi, song cũng phải chú ý đến lượng tối đa.

Nếu bổ sung canxi cho bé vào ban ngày, các chất oxalic acid và acid tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi để hình thành nên muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài qua chất thải mà không được cơ thể tận dụng một chút nào. Trong thức ăn dạng động vật thì lại chứa nhiều chất béo, khi kết hợp với ion canxi cũng sẽ đào thải ra ngoài. Chính vì vậy việc bổ sung canxi đồng thời với bữa ăn sẽ giảm thiểu khả năng hấp thụ.

Thời gian tốt nhất trong ngày để bổ sung canxi cho trẻ là trước khi đi ngủ. Lượng canxi được bổ sung vào trước giấc ngủ sẽ trở thành nguồn nguyên liệu đủ cung cấp cho quá trình trao đổi chất canxi ban đêm, tăng nồng độ canxi trong máu, giảm thiểu các nguy cơ bệnh tim mạch, hen suyễn, phổi... Bên cạnh đó, thời điểm xương hấp thu canxi tốt nhất và nhiều nhất chính là ban đêm. Trước khi đi ngủ, cho bé uống canxi dạng viên nén hoặc dung dịch kèm theo 1 cốc sữa, 1-2 chiếc bánh quy là cách bổ sung canxi tốt nhất đang được áp dụng trên thế giới hiện nay.

Ngoài ra, cũng không được bổ sung canxi lúc đói, vì canxi bổ sung qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giải được thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, mà acid dạ dày chỉ tiết ra khi thức ăn được nhai trong khoang miệng. Khi bụng đói mà bổ sung canxi là một việc làm lãng phí và vô tác dụng.


(Nguồn: bacsi.com)

TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
  • Liên kết web
  • Lịch công tác Trung tâm
    Phòng chống nCoV
    Văn Bản Pháp Luật
    Quản lý XN
    Hỏi Đáp Trực Tuyến
    Thu tục hành chính
    Hòm thư góp ý SYT
    Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
    Website Sở Y tế Quảng Ninh
    BV tỉnh
    BV Bãi Cháy
    BV Sản Nhi
    BV Lao và Phổi
  • Video - Phóng sự
  • Video Phóng Sự
  • Tư vấn
  • Bảng Giá Dịch Vụ
    Tư vấn Dinh Dưỡng
    Tư vấn Đái tháo đường
    Tư vấn xét nghiệm
1800 9014