Thiếu ngủ tạo ra những hành vi xấu ở tuổi dậy thì
Cập nhật: 27/7/2012 | 8:12:39 PM
Quỹ Nghiên cứu giấc ngủ Quốc gia của Mỹ (NSF) vừa hoàn thành một nghiên cứu mang tên Youth Risk Behavior Study ở nhóm học sinh tuổi teen và phát hiện thấy, thiếu ngủ tạo ra những hành vi xấu ở tuổi teen.
Cụ thể, có tới 70% không ngủ đủ thời gian theo như khuyến cáo của NSF 8 tiếng/ngày, lý do dành quá nhiều thời gian để chơi game hay xem tivi nên hậu quả đã xuất hiện những hành vi xấu.
Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Các hành vi xấu này rất đa dạng như lạm dụng đồ uống sôđa (trên 1 lần/ngày), ngại vận động, ngồi trên 3 giờ mỗi ngày trước màn hình và nghiện đồ ăn nhanh, xuất hiện tình trạng bạo lực, gây hấn, dùng rượu, hút thuốc, thậm chí cả cần sa, ma túy và sex, luôn cảm thấy buồn chán và ở thể nặng xuất hiện cả những ý nghĩ quyên sinh. Vì lý do trên, NSF khuyến cáo các bậc phụ huynh nên quan tâm hơn đến giấc ngủ con trẻ, mỗi ngày nên cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng chất lượng.
(Nguồn: bacsi.com)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Sinh con trễ giảm rủi ro ung thư màng dạ con (27/7/2012)
- Nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên thức đêm (26/7/2012)
- Chăm sóc khi trẻ bị hăm tã (26/7/2012)
- Trẻ ăn dặm sớm có nguy cơ bị dị ứng thức ăn (25/7/2012)
- Nguyên tắc giúp bé ăn ngon (24/7/2012)
- Bữa ăn cho trẻ rất quan trọng (24/7/2012)
- Đánh đòn có thể làm giảm chỉ số IQ của trẻ (24/7/2012)
- Trẻ dễ mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc (23/7/2012)
- Gắn bó với cha giúp trẻ giảm nguy cơ rắc rối hành vi (23/7/2012)
- Chất dinh dưỡng tác động nhiều đến trí thông minh của trẻ (23/7/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều