Năm mới đã đến, đừng mất tự tin vào những điểm xấu trên cơ thể của mình. Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chứng minh 8 bộ phận càng xấu thì lại càng mạnh khỏe.
Ngạt mũi là chứng bệnh thường gặp, do rất nhiều nguyên nhân gây viêm ngạt mũi: dị ứng với bụi nhà, nấm mốc, phấn hoa, vi khuẩn, virut, lạnh… Các tác nhân này đều gây ra hiện tượng viêm giãn mạch máu, gây cương tụ tiết nhiều dịch ở mũi, tắc mũi khó thở.
Thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ là tình trạng khá phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu là kỳ kinh nguyệt mỗi tháng khiến nữ giới mất đi lượng máu không nhỏ; còn có một vài quan niệm chưa chính xác trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chẳng hạn như:
Tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại mệt mỏi. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn năng lượng bạn có trong ngày.
Thực phẩm ngày Tết thường được mua và dự trữ để ăn nhiều ngày nên rất dễ bị ôi thiu, lên mốc (nhất là các loại đồ nguội, bánh chưng). Chính vì vậy việc bảo quản các món ăn ngày Tết rất quan trọng, nếu không có thể gây ngộ độc, rối loạn tiêu hóa… ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
