Một số tác nhân có thể ngăn cản và làm suy yếu hệ miễn dịch như trầm cảm, thiếu ngủ, hút thuốc lá, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, lười rèn luyện thể chất và một số bệnh khác.
Dân gian thường ví von rằng ‘đau như đau đẻ’ để diễn tả sự đau đớn của phụ nữ khi phải đối mặt với những cơn co thắt khi chuyển dạ. Vậy làm thế nào để giúp chị em hạn chế được tình trạng này?
Ăn và ngủ là điều quan trọng nhất trong dưỡng sinh. Một giấc ngủ tốt có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể và giúp tinh thần tỉnh táo. Vì vậy, nắm vững cách ngủ sẽ giúp bạn thực hiện dưỡng sinh bằng con đường ngắn nhất.
Theo các chuyên gia bệnh viện Cleveland Clinic (CC) của Mỹ, một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tuổi thọ là ngủ đủ và chất lượng, riêng phụ nữ giấc ngủ còn giúp cải thiện vẻ đẹp, giảm nếp nhăn da và nhiều tác dụng vô hình khác.
Người nào càng năng hoạt động thì xương càng chắc khỏe và ngược lại, những ai ít hoạt động thì xương bị mềm yếu, nguy cơ thưa xương, loãng xương đã cận kề.
Diễn biến bệnh viêm não mô cầu những ngày qua khiến nhiều người dân lo lắng. Tuy nhiên, PGS.TS Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ, khẳng định, chưa có dấu hiệu nào cho thấy dịch sẽ bùng phát.
Có 10% dân số mang vi trùng gây bệnh não mô cầu. Vào mùa dịch thì có đến 50% dân số có mang vi trùng này. Bác sĩ khuyên người dân nên chủ động phòng bệnh cho bản thân.
Thói quen này sẽ tác động rất xấu đến dạ dày của bạn, khiến cho bạn không đủ năng lượng và tinh thần làm việc, đáng sợ hơn nó còn thúc đẩy quá trình lão hóa
