Biện pháp giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Cập nhật: 16/10/2012 | 8:22:00 PM
Chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và “yêu” thường xuyên có thể giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Tiến sĩ Samadi thuộc Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York gợi ý rằng việc phòng ngừa nên bắt đầu với một chế độ ăn lành mạnh gồm nhiều loại thực phẩm đa dạng. Các chất chống ôxy hóa và thuộc tính chống viêm có trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, đậu nành, cá, súp lơ, các loại rau xanh nhiều lá và nước ép lựu đều có tác dụng tốt. Lycopen có trong cà chua, hợp chất sulfur có trong tỏi hay resveratrol trong nho đỏ được xem là có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, tiến sĩ Samadi cũng đưa ra một số lời khuyên sau:
- Vận động thể chất, dù chỉ vài giờ/tuần có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng cường khả năng phòng bệnh.
- Xuất tinh đều đặn được chứng mình là giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, cả hai đều phát huy tác dụng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ và không bỏ qua xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt.
- Hiểu rõ về tiền sử gia đình.
- Một số chế phẩm bổ sung như selen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt song hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
- Về việc yêu cầu báo giá hiệu chuẩn trang thiết bị (11/5/2024)
- Về việc yêu cầu báo giá Máy đo nồng độ cồn kèm ống thổi nồng độ cồn (11/5/2024)
- Điều dưỡng: Những chiến binh thầm lặng! (10/5/2024)
- Về việc mời quan tâm dịch vụ tư vấn cấu hình danh mục Hệ thống Studio của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh (10/5/2024)
- Đoàn cán bộ Y tế Lào học tập kinh nghiệm về công nhận loại trừ và phòng ngừa sốt rét quay trở lại tại Quảng Ninh (10/5/2024)
- Tập huấn giám sát, phân vùng dịch tễ và chẩn đoán, điều trị bệnh Ký sinh trùng thường gặp tại Việt Nam (8/5/2024)
- Thư mời chào giá: Thuê 01 máy chủ (7/5/2024)
- Cục Y tế dự phòng làm việc với CDC về đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế, các hệ thống dự phòng và đáp ứng dịch bệnh (7/5/2024)
- Tiền là ổ vi trùng gây bệnh (16/10/2012)
- 4 triệu chứng cơ bản khi nhiễm giun xoắn (16/10/2012)
- Top 11 bệnh nguy hiểm do lối sống gây nên (15/10/2012)
- Nhìn tay đoán bệnh (15/10/2012)
- Vai trò của gia đình trong điều trị hen phế quản (15/10/2012)
- Những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ (14/10/2012)
- 7 cách giảm đau lưng hiệu quả (14/10/2012)
- POCT - công nghệ khắc tinh của bệnh nhiễm khuẩn huyết (12/10/2012)
- Sốt xuất huyết (12/10/2012)
- Những dấu hiệu đau bụng nguy hiểm ở phụ nữ (11/10/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều