Sức khỏe cộng đồng

Đường dây nóng báo dịch Quảng Ninh 1800- 9214

Ăn nhiều protein có thể giảm nguy cơ béo phì

Cập nhật: 28/11/2022 | 9:23:19 AM

Theo nghiên cứu mới, việc ăn nhiều protein có thể giúp cơ thể của bạn giảm nguy cơ béo phì.

Tiêu điểm

Hoa quả rất tốt nhưng nên dùng trước hay sau bữa ăn?
Cập nhật: 28/10/2022 | 7:49:11 AM
Hoa quả ít calo, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nên được các chuyên gia khuyên ăn thường xuyên. Tuy nhiên có rất nhiều tranh cãi về thời điểm tốt nhất để ăn loại thực phẩm này.
Những điều cha mẹ cần biết về viêm họng do liên cầu khuẩn ở trẻ nhỏ
Cập nhật: 24/10/2022 | 12:17:09 PM
Viêm họng do liên cầu khuẩn có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng ở trẻ nhỏ tuy nhiên trường hợp đó rất hiếm.
6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá
Cập nhật: 10/10/2022 | 9:03:24 AM
Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.
Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?
Cập nhật: 6/10/2022 | 9:21:41 AM
Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?
3 thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe của trẻ
Cập nhật: 13/9/2022 | 8:49:50 AM
Nước rất quan trọng với cơ thể. Vì thế, sau khi trẻ thức dậy, vận động mạnh hoặc khóc nhiều, sau khi tắm, cha mẹ cần lưu ý tập cho trẻ thói quen uống nước.
Những loại thuốc không được dùng cho trẻ nhỏ
Cập nhật: 8/9/2022 | 4:00:06 PM
Hiện nay, nhiều phụ huynh đã cẩn trọng hơn trong việc dùng thuốc cho trẻ. Tuy nhiên vẫn còn không ít ca bệnh nhi phải đi cấp cứu do ngộ độc thuốc.
Rau có bị mất chất dinh dưỡng khi nấu chín?
Cập nhật: 29/8/2022 | 3:27:43 PM
Quá trình nấu có thể phá hủy các carotenoid có tác dụng chống oxy hóa như beta- carotene, lycopene và lutein. Luộc sẽ làm các chất này dễ hòa tan vào nước hơn.
3 lầm tưởng phổ biến về thời điểm ăn trái cây tốt nhất
Cập nhật: 19/8/2022 | 9:19:19 AM
Có nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Thực tế, đây đa phần là những cách hiểu sai và bạn không cần quá lo lắng.
Thực phẩm giá rẻ giúp giảm mạnh lượng đường trong máu
Cập nhật: 26/7/2022 | 9:25:09 AM
Thí nghiệm trên động vật ghi nhận, chiết xuất từ hành tây có thể giảm tới 50% lượng đường trong máu.
7 loại thực phẩm có tính kiềm nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày
Cập nhật: 19/7/2022 | 8:04:58 AM
Thực phẩm có tính kiềm, giúp giảm bớt tính axit và cân bằng nồng độ axit trong cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm có tính kiềm nên có trong bữa ăn hằng ngày.
Những tác hại 'khủng khiếp' của việc ăn nhiều rau xanh
Cập nhật: 11/7/2022 | 2:04:42 PM
Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Những bệnh nguy hiểm trẻ thường gặp trong ngày nắng nóng, cha mẹ cần lưu ý
Cập nhật: 23/6/2022 | 9:48:16 AM
Thời tiết nắng nóng và oi bức khiến không chỉ người lớn mệt mỏi, uể oải, chóng mặt… mà còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm ở trẻ em.
8 tuyệt chiêu làm mát cơ thể ngày hè
Cập nhật: 20/6/2022 | 9:30:26 AM
Nắng nóng có thể khiến thân nhiệt cơ thể tăng hơn so với bình thường. Hãy làm mát cơ thể bạn trong ngày hè bằng 8 cách sau.
Những thực phẩm đại kỵ với thịt bò, đừng vô tư nấu chung kẻo rước bệnh vào người
Cập nhật: 13/6/2022 | 8:56:29 AM
Sau đây là những thực phẩm đại kỵ với thịt bò
Cách bổ sung các loại trái cây cho trẻ giải nhiệt mùa hè
Cập nhật: 4/6/2022 | 9:25:58 PM
Dưa hấu, dưa lưới, cam, táo, đu đủ… chứa nhiều nước, các khoáng chất, cung cấp năng lượng cần thiết cho trẻ tham gia các hoạt động mùa hè.
Bù nước và điện giải cho trẻ bị tiêu chảy những điều cha mẹ không nên bỏ qua
Cập nhật: 14/5/2022 | 8:32:59 AM
Tiêu chảy cấp ở cả người lớn và trẻ em dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước và điện giải. Nếu không được bù các chất này đầy đủ sẽ dẫn đến những biến chứng nặng nề, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Đối với trẻ em, tình trạng mất nước sẽ nhanh chóng làm trẻ tổn thương hơn người lớn.
Trẻ tiêm vaccine Covid-19 có cần kiêng tắm không?
Cập nhật: 25/4/2022 | 10:03:47 AM
Nhiều người cho rằng, trẻ tiêm vaccine Covid-19 cần kiêng tắm gội ít nhất 3 ngày để tránh gặp các phản ứng phụ sau tiêm.
Trẻ từng mắc COVID-19 khi nào cần được khám lại?
Cập nhật: 12/4/2022 | 10:59:34 AM
Ngoài việc tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ (nếu có), trẻ từng mắc COVID-19 cần được đưa đi khám lại khi xuất hiện một số triệu chứng đáng lo ngại.
10 thực phẩm tốt cho phổi sau mắc COVID-19
Cập nhật: 10/3/2022 | 9:09:46 AM
Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của người bệnh.
5 loại nước uống tốt cho F0 điều trị tại nhà
Cập nhật: 8/3/2022 | 7:22:13 AM
Uống đủ nước theo nhu cầu và đúng cách sẽ giúp F0 điều trị tại nhà cân bằng điện giải, đào thải nhanh virus. Dưới đây là một số thức uống tốt cho sức khỏe người bệnh mắc COVID-19.