Sức khỏe cộng đồng

tổng đài miễn phí 1800 9014 thông báo dịch bệnh truyền nhiễm và sự kiện y tế công cộng. khi có dịch bệnh truyền nhiễm hãy gọi tổng đài miễn phí 1800 9014

Kênh RSS

13 thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bị sốt siêu vi, cảm cúm, cảm lạnh

Cập nhật: 13/12/2018 | 9:19:32 AM

Sốt siêu vi thường là dấu hiệu của hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại virus, có thể kéo dài 1-2 tuần. Khi bị sốt siêu vi, bạn sẽ rơi vào tình trạng chán ăn.

Tiêu điểm

Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?
Cập nhật: 5/11/2018 | 8:10:40 PM
Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chỉ một số ít người biết chính xác cơ thể cần ăn bao nhiêu để cơ thể có đủ các vitamin cần thiết.
6 dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu protein
Cập nhật: 3/11/2018 | 9:00:37 PM
Tóc mỏng, thiếu độ bóng trên tóc và da đầu, móng tay dễ gãy là những dấu hiệu thiếu protein.
12 thực phẩm có thể giúp bạn tránh ung thư
Cập nhật: 2/11/2018 | 1:33:50 PM
Ăn cá, bông cải xanh, củ nghệ, dầu ô liu, tỏi, trà xanh, nấm, hạt lanh, cà rốt giúp cơ thể tăng cường đề kháng với ung thư.
Những thực phẩm bị biến chất khi để lâu trong tủ lạnh
Cập nhật: 29/10/2018 | 1:33:11 PM
Chuối, mật ong, cà phê, khoai tây, bánh mì... để lâu trong tủ lạnh sẽ bị đổi mùi hoặc mềm ỉu, biến chất.
7 thực phẩm làm ấm cơ thể vào mùa lạnh
Cập nhật: 18/10/2018 | 9:06:14 AM
Nước đá, gừng tươi, cà phê...giúp giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh.
Lưu ý đặc biệt khi dùng thuốc hạ sốt cho trẻ
Cập nhật: 15/10/2018 | 5:11:32 PM
Sốt như một cơn dự báo chính xác về tình trạng nhiễm trùng của cơ thể, là báo động của cơ thể khi bị tổn thương.
Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất
Cập nhật: 8/10/2018 | 3:57:53 PM
Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.
Dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi
Cập nhật: 21/9/2018 | 7:59:32 PM
Người 50 tuổi trở lên nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, sữa, bổ sung đạm thực vật từ đậu, lạc, vừng... để tăng cường sức khỏe.
Ăn gì để bổ mắt?
Cập nhật: 9/9/2018 | 11:07:19 AM
Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”. Nếu sở hữu một đôi mắt sáng khỏe cùng thị lực tốt, mọi công việc và các hoạt động thường ngày của chúng ta sẽ được diễn ra dễ dàng, nhanh chóng và thuận lợi hơn. Một đôi mắt sáng và khỏe mạnh là niềm mong ước của tất cả mọi người. Vậy ăn gì để bổ mắt?
Nhu cầu dinh dưỡng cho học sinh tiểu học
Cập nhật: 29/8/2018 | 12:59:09 PM
Hiểu nhu cầu dinh dưỡng của học sinh tiểu học sẽ giúp cha mẹ, nhà trường xây dựng bữa ăn học đường hợp lý cho học sinh tiểu học ở nhà cũng như tại các trường bán trú. Trong quá trình xây dựng thực đơn, cần thực hiện các nguyên tắc được ngành dinh dưỡng khuyến cáo.
Vì sao nên giảm muối trong chế độ ăn?
Cập nhật: 21/8/2018 | 8:03:00 PM
Chế độ ăn nhiều muối là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đau đầu, tình trạng giữ nước, khô miệng…
Sai lầm hay gặp khi xử trí viêm tai giữa ở trẻ
Cập nhật: 21/8/2018 | 8:01:29 PM
Viêm tai là một bệnh lý khá phổ biến đặc biệt là viêm tai giữa cấp (hay gặp ở trẻ em lứa tuổi nhà trẻ, mẫu giáo). Bệnh viêm tai giữa phổ biến nhất trong các bệnh lý của tai, được xếp vào nhóm bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên cấp tính.
Ăn sáng có phải là bữa quan trọng nhất trong ngày?
Cập nhật: 21/8/2018 | 7:31:35 AM
Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.
Ngừa các biến chứng khi bé viêm xoang
Cập nhật: 12/8/2018 | 5:17:32 PM
Viêm xoang (VX) có thể gặp ở trẻ nhỏ (trẻ dưới 6 tuổi) kể cả trẻ sơ sinh, tuy nhiên tần suất ở trẻ sơ sinh rất hiếm, khoảng 0,1% trong tổng số các bệnh nhân bị viêm xoang; chủ yếu do viêm nhiễm (vi khuẩn, virut) ngược dòng từ họng, mũi, phế quản… đi lên.
Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50
Cập nhật: 10/8/2018 | 7:43:06 AM
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.
7 loại thực phẩm có lợi cho tuyến tiền liệt
Cập nhật: 6/8/2018 | 8:44:04 PM
Cá hồi, cà chua, bông cải xanh, cam, quýt, hành tây, tỏi có lợi cho tuyến tiền liệt nam giới không thể bỏ qua.
Cách chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà
Cập nhật: 6/8/2018 | 12:00:18 PM
Mọi người đều có thể bị bệnh sốt xuất huyết nhưng hay gặp là trẻ em, nếu không biết cách phát hiện sớm, theo dõi và chăm sóc điều trị đúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Hướng dẫn mới về dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
Cập nhật: 6/8/2018 | 8:15:02 AM
Các cố vấn của chính phủ Anh hôm qua đã công bố hướng dẫn đầu tiên sau 24 năm để giúp phụ huynh trong việc nuôi dưỡng trẻ nhỏ.
Cách chăm sóc trẻ khi chuyển mùa hè - thu cha mẹ nào cũng cần biết
Cập nhật: 3/8/2018 | 3:58:45 PM
Thời tiết chuyển mùa hè - thu, độ ẩm lớn khiến số trẻ đến khám tại các bệnh viện vì bệnh hô hấp đều tăng lên. Trong đó chủ yếu là trẻ bị ho, sốt, viêm tiểu phế quản, viêm phổi.... khiến nhiều cha mẹ đứng ngồi không yên.
7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali
Cập nhật: 31/7/2018 | 9:10:01 AM
Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ bắp, nếu lượng kali quá thấp có thể gây ra nhiều vấn đề. Nếu bạn phù hợp với nhiều dấu hiệu trong số này thì nên hỏi bác sĩ về tình trạng thiếu kali.