Quảng Ninh CDC
DS vacxin
1900 9014
tổng đài miễn phí 1800 9014 thông báo dịch bệnh truyền nhiễm và sự kiện y tế công cộng. khi có dịch bệnh truyền nhiễm hãy gọi tổng đài miễn phí 1800 9014

4 biện pháp chủ yếu phòng bệnh tăng huyết áp

Cập nhật: 27/5/2019 | 11:31:14 AM
Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra âm thầm không có triệu chứng cảnh báo trước, nhưng lại là một bệnh lý nguy hiểm.
  • Mùa lạnh, người bệnh tăng huyết áp cần chú ý

    Cập nhật: 11/12/2018 | 3:40:53 PM
    Thời tiết lạnh là yếu tố rất bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tai biến mạch máu não, đột quỵ...Vậy người bệnh tăng huyết áp cần làm gì để bảo vệ sức khoẻ của mình trong mùa đông?
  • Tăng huyết áp - nguyên tắc phòng ngừa cần nhớ

    Cập nhật: 28/11/2018 | 9:04:09 AM
    Để phòng tăng huyết áp, người thừa cân, béo phì cần giảm cân, ăn ít muối, hạn chế chất béo bão hòa.
  • Cảnh giác các thuốc gây tăng huyết áp

    Cập nhật: 12/4/2018 | 8:36:13 AM
    Thực tế cho thấy, số người mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng tăng và từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có việc dùng thuốc chữa bệnh lý khác.
  • Bổ sung những thực phẩm này, bạn sẽ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên siêu hiệu quả

    Cập nhật: 2/4/2018 | 4:10:00 PM
    Tăng giảm huyết áp trong ngày là chuyện bình thường. Tuy nhiên, cao huyết áp có thể gây hại cho tim mạch và sức khỏe toàn cơ thể.
  • 10 loại thực phẩm phổ biến để kiểm soát huyết áp

    Cập nhật: 29/3/2018 | 8:36:38 AM
    Những loại thực phẩm phổ biến sau đây có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp:
  • Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp

    Cập nhật: 23/3/2018 | 8:39:21 AM
    Chỉ cần đi bộ ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút cũng giúp giảm huyết áp.
  • Những “kẻ” tiếp tay cho tăng huyết áp

    Cập nhật: 22/3/2018 | 10:18:58 AM
    Trong thập kỷ vừa qua, số người Mỹ có tăng huyết áp đã tăng 30%. Hơn 73 triệu người Mỹ tuổi từ 20 tuổi trở lên (1 trong 3 người lớn) hiện tại có tăng huyết áp, tình trạng này ảnh hưởng đến gần 1 tỷ người trên toàn thế giới. Khoảng 20 - 30% của những người bị tăng huyết áp không biết rằng họ đang mắc bệnh này. Vậy những “kẻ” nào đã tiếp tay làm gia tăng bệnh?
  • Những sai sót khi dùng thuốc chữa cao huyết áp

    Cập nhật: 17/3/2018 | 9:41:33 PM
    Trong điều trị bệnh cao huyết áp (CHA), nếu không hiểu thật kỹ, dùng thuốc, chế độ ăn luyện tập không đúng sẽ không đạt được mục tiêu kiểm soát huyết áp.
  • Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp

    Cập nhật: 5/3/2018 | 2:28:16 PM
    Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.
  • 4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp

    Cập nhật: 22/1/2018 | 10:09:28 AM
    Hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, trong đó có tăng huyết áp, điều đó đã góp phần làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có chế độ ăn uống hợp lý.
  • Thực hiện 7 điều này bạn không lo tăng huyết áp khi trời lạnh

    Cập nhật: 16/1/2018 | 8:47:48 AM
    Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc lá, rượu bia, ăn uống hợp lý, giữ tâm lý thoải mái, tập luyện chăm chỉ, uống thuốc đều đặn.
  • Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránh

    Cập nhật: 29/12/2017 | 8:26:30 AM
    Uống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp.
  • 7 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn

    Cập nhật: 27/12/2017 | 8:23:31 PM
    Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
  • Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

    Cập nhật: 23/12/2017 | 5:43:12 PM
    Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên.
  • 8 cách trị tăng huyết áp không dùng thuốc

    Cập nhật: 11/12/2017 | 1:17:57 PM
    Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến...
  • Điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc

    Cập nhật: 13/11/2017 | 11:05:41 AM
    Nếu bị tăng huyết áp nhẹ, chỉ cần bỏ thuốc, ăn nhạt, giảm cân... để hạ huyết áp xuống mức bình thường mà chưa cần dùng thuốc.
  • Tại sao cần thường xuyên kiểm tra huyết áp?

    Cập nhật: 7/11/2017 | 1:42:56 PM
    1/3 nguyên nhân tử vong trên thế giới là do các bệnh về tim mạch. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch phụ thuộc trực tiếp vào mức độ huyết áp. Tuy nhiên, có rất nhiều người không hiểu được vai trò của kiểm tra huyết áp, và dưới đây là một số sai lầm họ thường mắc phải:
  • Những thói quen dùng thuốc huyết áp không đúng

    Cập nhật: 2/11/2017 | 7:55:04 AM
    Tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và bệnh tật. Nếu không kiểm soát được huyết áp sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí có thể gây tử vong.
  • Vai trò của dược sĩ trong cuộc chiến chống tăng huyết áp

    Cập nhật: 28/10/2017 | 4:38:27 PM
    Tăng huyết áp (THA) đã và đang là đại dịch toàn cầu. Cùng chung tay xây dựng các chương trình phòng chống căn bệnh này là nhiệm vụ chung của tất cả các nhân viên y tế. Dược sĩ đóng một vai trò quan trọng trong trận chiến này trên nhiều khía cạnh. Mới đây nhất, các dược sĩ tại Anh đã và đang cung cấp các dịch vụ chẩn đoán và kiểm soát huyết áp trong các thực hành y tế tại các phòng khám đa khoa, các phòng khám cộng đồng và các hiệu thuốc. Để cải thiện công tác phòng ngừa, phát hiện sớm và quản lý THA, các dịch vụ này cần được nhân rộng hơn nữa.
  • Cao huyết áp có thể gây rối loạn van tim và cách phòng ngừa

    Cập nhật: 27/10/2017 | 1:50:42 PM
    Một cơ thể khỏe mạnh là khi có mức huyết áp bình thường. Bất cứ sự biến động nào của chỉ số huyết áp - dù là thấp hay cao, đều có thể gây nguy hiểm.
CÁC TIN KHÁC

Xem tiếp

  • Xem tin theo ngày
  • TRA CỨU TIÊM VẮC XIN
  • Sức khỏe VN
    Lịch công tác Trung tâm
    Văn Bản Pháp Luật
    Quản lý XN
    Hỏi Đáp Trực Tuyến
    Hệ thống TCMR
    Website Sở Y tế Quảng Ninh
    Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
  • Video - Phóng sự
  • Video Phóng Sự
  • Tư vấn
  • Bảng Giá Dịch Vụ
    Tư vấn tiêm chủng
    Tư vấn Dinh Dưỡng
    Tư vấn Đái tháo đường
    Tư vấn xét nghiệm
1800 9014