Nghiên cứu mới đây cho thấy vui vẻ, lạc quan tốt cho trái tim của bạn.
Cập nhật: 21/4/2012 | 7:50:55 PM
Nhiền nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng trạng thái tinh thần tiêu cực – như trầm cảm, giận dữ, lo âu – có thể ảnh hưởng không tốt đến tim.
Tổng quan của Trường Y tế công cộng Harvard gồm hơn 200 nghiên cứu phát hiện ra rằng suy nghĩ tích cực có vẻ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các tai biến tim mạch như đau tim và đột quỵ.
Tác giả nghiên cứu Julia Boehm nói: “Chúng tôi thấy rằng các yếu tố như lạc quan, thỏa mãn cuộc sống và hạnh phúc có liên quan với giảm nguy cơ bệnh tim mạch bất kể các yếu tố như độ tuổi, tình trạng kinh tế xã hội, hút thuốc lá và cân nặng”.
Nhóm nghiên cứu cũng thấy rằng những người có tâm lý vui vẻ thường thực hiện các hành vi lối sống lành mạnh như tập thể dục, chế độ ăn cân bằng và ngủ đủ.
Nghiên cứu được đăng trực tuyến ngày 17/4 trên tạp chí Psychological Bulletin.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Mỗi trẻ sinh non đều là một chiến binh nhỏ bé - Hãy cùng nhau bảo vệ và chăm sóc các em (22/11/2024)
- Khám sức khỏe định kỳ: phát hiện sớm trầm cảm, rối loạn lo âu ở người cao tuổi (22/11/2024)
- Bệnh sa sút trí tuệ: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh (22/11/2024)
- Tập thể dục cường độ cao có tốt cho người cao tuổi không? (22/11/2024)
- Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em (22/11/2024)
- Giải pháp chiến lược trong điều trị bệnh không lây nhiễm (22/11/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu. Để có cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho các gói thầu Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh (22/11/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Bảo dưỡng máy Sắc ký lỏng khối phổ (LCMS) (22/11/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Ăn cay tốt cho tim (12/4/2012)
- Phụ nữ làm gì để có trái tim khỏe mạnh? (9/4/2012)
- Vệ sinh răng miệng tốt, phòng bệnh viêm tim (28/3/2012)
- Phân biệt ợ nóng và cơn đau tim (27/3/2012)
- Dấu hiệu bệnh tim thường gặp, nhưng ít ngờ (17/3/2012)
- 10 cách đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tim mạch (17/3/2012)
- Thể dục giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở trẻ (16/3/2012)
- Bài trừ độc tố cho tim (13/3/2012)
- Bệnh tim: Phái yếu qua mặt phái mạnh (25/2/2012)
- Tránh bệnh tim bằng thực phẩm (23/2/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều