Tập thể dục không bù lại được những tác hại do ngồi nhiều
Cập nhật: 16/10/2012 | 8:15:00 PM
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ngồi nhiều làm tăng nguy cơ tiểu đường, bệnh tim và tử vong, thậm chí là cả ở những người thường xuyên tập luyện.
Các nhà nghiên cứu Anh đã phân tích dữ liệu từ 18 nghiên cứu gồm hơn 794.000 người và phát hiện ra rằng những người ngồi nhiều tăng gấp 2 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và tử vong.
Mức tăng nguy cơ không bị tác động bởi mức độ hoạt động thể chất từ trung bình tới nặng. Điều này cho thấy ngay cả ở những người đáp ứng mức độ hoạt động thể chất như khuyến cáo thì họ vẫn phải đối mặt với những nguy cơ do ngồi nhiều.
Tiến sĩ Emma Wilmot thuộc Đại học Leicester nói “Trung bình người lớn giành từ 50-70% thời gian để ngồi, vì vậy các kết quả của nghiên cứu này có ảnh hưởng lớn. Đơn giản bằng cách hạn chế thời gian ngồi mỗi ngày, chúng ta có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và tử vong”.
Mặc dù nghiên cứu này phát hiện ra mối liên quan giữa ngồi nhiều và các nguy cơ sức khỏe song nó không chứng minh mối quan hệ nhân quả. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Diabetologiangày 14/10.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Những thói quen “tàn phá” sức khỏe răng miệng (16/10/2012)
- Rượu làm tăng tác dụng của thuốc gấp 3 lần (15/10/2012)
- 8 điều cấm trong quá trình bạn giảm cân (15/10/2012)
- Vitamin B8 và những lưu ý khi dùng (15/10/2012)
- Các cách xử lý mụn đúng cách, hiệu quả an toàn (15/10/2012)
- Phổi khỏe giúp đầu óc minh mẫn (14/10/2012)
- Động tác giúp chị em bảo vệ cột sống (14/10/2012)
- Những loại bệnh không nên dùng thuốc bổ (11/10/2012)
- Những điều bạn không nên giấu bác sĩ (11/10/2012)
- 5 bí mật về nước uống hàng ngày (11/10/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều