Không bao giờ là quá sớm để nuôi dưỡng não bộ
Cập nhật: 29/5/2015 | 2:10:33 PM
Một số mẹ cho rằng giai đoạn 0 - 2 tuổi là quá sớm để quan tâm tới việc nuôi dưỡng hay phát triển trí não cho bé. Thế nhưng, ngược lại với suy nghĩ của mẹ, đây lại là giai đoạn vàng trong việc phát triển trí não của cho bé.
Sự phát triển kỳ diệu của bộ não trẻ 0-2 tuổi
Các nhà khoa học đã ví 2 năm đầu đời chính là cơ hội có “một không hai” trong cuộc đời để giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ mà nếu cha mẹ lơ là không biết nắm bắt thì sẽ không bao giờ lấy lại được.
Vì các nghiên cứu đã cho thấy, có khoảng khoảng 70- 80 % khả năng kết nối giữa các tế bào não được hoàn thiện khi trẻ lên 2 tuổi. Cùng với đường truyền liên kết trong não tăng dần thì trọng lượng não cũng tăng lên.
Chính vì thế mà sau khi sinh được 6 tháng, trọng lượng bộ não tăng lên gấp đôi lúc mới sinh và khi được 2 tuổi thì bằng 80 % trọng lượng bộ não của người lớn. Điều đặc biệt hơn nữa là việc hình thành đường kết nối giữa các tế bào não ở giai đoạn 0-2 diễn ra ở não sau. Sự hình thành này giống như ổ cứng của chiếc máy vi tính, nghĩa là nó là bộ phận cốt lõi, quan trọng nhất.
Từ 0-2 tuổi là giai đoạn then chốt quyết định tương lai của trẻ
Cũng chính bởi sự phát triển “diệu kì” của não bộ trẻ nói trên nên phần lớn tính cách và năng lực toàn diện của con người được hình thành ở giai đoạn 0- 2 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ có khả năng tiếp thu, học hỏi vô hạn, làm được những điều ngoài sức tượng tưởng của cha mẹ. Điều quan trọng là cha mẹ cần có cách nuôi dưỡng thông minh nhằm giúp con đạt được sự phát triển tối đa não bộ trong thời kỳ này.
Nuôi dưỡng trí não đúng cách
Những liên kết não của bé được gia tăng nhờ hai yếu tố then chốt: Dinh dưỡng cho trí não và các tác động kích thích đúng và đủ.
Chính vì vậy, cha mẹ rất cần dành cho bé sự nuôi dưỡng trí não đúng cách ngay từ khi chào đời với một chế độ dinh dưỡng tối ưu cùng những tác động thông minh. Theo đó, một chế độ dinh dưỡng tối ưu cho bé trong 2 năm đầu đời chính là chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ 4 nhóm chất đường - bột, đạm, vitamin và chất béo.
Theo đó, người mẹ cần được bổ sung các thực phẩm giàu các dưỡng chất tốt cho não bộ như trứng, cá hồi, thịt nạc… và khi bước vào tuổi ăn dặm, trẻ cần được dùng các thực phẩm bổ sung hàm lượng DHA đúng theo khuyến cáo của FAO/WHO là 17mg/100kcal
Ngoài ra, cha mẹ cũng cần tạo ra cho bé những tác động thông minh, thông qua những khoảng thời gian vui chơi hợp lý với những trò chơi bổ ích có tác dụng kích thích sự phát triển 4 khía cạnh chính của não bộ. Sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý với những tác động thông minh của cha mẹ cho trẻ trong giai đoạn này sẽ giúp trẻ phát huy tối đa khả năng phát triển trí não, đạt được những mốc phát triển quan trọng đầu đời trên cả 4 khía cạnh then chốt nêu trên.
Sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý với những tác động thông minh của cha mẹ sẽ giúp trẻ phát huy tối đa khả năng phát triển trí não
Có thể nói, mong ước hàng đầu của cha mẹ là có được những đứa con thông minh, khỏe mạnh, sau này lớn lên có một tương lai tương sáng. Muốn vậy cha mẹ cần phải đồng thời chú trọng tới việc nuôi dưỡng trí não cùng với chăm sóc thể chất cho con ngay từ khi con vừa mới cất tiếng khóc chào đời.
(Nguồn: dantri.com.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Nắng nóng khắc nghiệt: phòng viêm hô hấp cấp ở trẻ (28/5/2015)
- Trẻ khóc không ra nước mắt cần đưa ngay đến viện (26/5/2015)
- Để kích thích Hormone tăng chiều cao cho trẻ, chuyên gia dinh dưỡng nói gì? (20/5/2015)
- Xuất huyết giảm tiểu cầu ở trẻ: bệnh nhiều cha mẹ chưa biết đến (14/5/2015)
- Chặn bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè (6/5/2015)
- Các bệnh mùa hè trẻ con dễ gặp (3/5/2015)
- Dấu hiệu không ngờ cảnh báo trẻ đang bị thiếu máu trầm trọng (15/4/2015)
- Đề phòng và phát hiện sớm bệnh rối loạn tâm trí ở trẻ (13/4/2015)
- Những thói quen khi còn nhỏ có thể gây tổn hại sức khỏe khi lớn (7/4/2015)
- Phòng bệnh cho trẻ khi trời nắng đột ngột thế nào? (3/4/2015)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều