Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe
Cập nhật: 17/6/2012 | 8:11:35 PM
Trong nỗ lực để sống thọ hơn, nhiều người đã hạn chế số lượng calo hấp thụ vào cơ thể.
Với những người như vậy thì chức năng tim của họ hoạt động tốt bằng, thậm chí là hơn tim của những người trẻ hơn họ 20 tuổi.
Để nghiên cứu, các nhà khoa học đã gắn một thiết bị di động theo dõi tim cho 22 người thực hiện chế độ ăn hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể (calorie restriction, CR). Những người này ăn theo chế độ ăn lành mạnh song có lượng calo thấp hơn 30% so với chế độ ăn bình thường. Tuổi trung bình của họ mới chỉ ngoài 51.
Để so sánh, các nhà khoa học cũng nghiên cứu 20 người đối chứng ăn theo chế độ ăn phương Tây và có cùng độ tuổi với nhóm đối tượng nghiên cứu.
Với nhóm người CR thì nhịp tim là thấp hơn đáng kể và tính biến thiên của nhịp tim cao hơn đáng kể.
Theo giáo sư Phyllis K. Stein, tác giả nghiên cứu, thì tính biến thiên cao hơn của nhịp tim nghĩa là tim có thể sẵn sàng hơn để điều chỉnh với những nhu cầu thay đổi và tính biến thiên kém hơn thường liên quan với nguy cơ cao hơn tử vong vì nguyên nhân tim mạch.
Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Aging Cell.
(Nguồn: Futurity)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Bệnh tim mạch đe dọa phụ nữ trung niên (15/6/2012)
- Trong nỗ lực để sống thọ hơn, nhiều người đã hạn chế số lượng calo hấp thụ vào cơ thể. (12/6/2012)
- Ăn hạt giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch (10/6/2012)
- Tập luyện quá sức có hại cho tim (7/6/2012)
- Ăn sô cô la đen giảm nguy cơ bệnh tim (4/6/2012)
- Giúp trái tim khỏe với 7 loại thực phẩm (30/5/2012)
- Viên canxi bị nghi gây đau tim (30/5/2012)
- Giảm bệnh tim mạch nhờ gia vị (29/5/2012)
- Bệnh tim mạch đe dọa phụ nữ trung niên (28/5/2012)
- Bổ sung nhiều thuốc canxi có thể bị bệnh tim (25/5/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều