Một số thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày, nhưng một số thực phẩm khác lại chỉ nên ăn hàng tuần... Đó là một trong số những lưu ý trong ăn uống ai cũng cần phải biết
Trong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.
Thời tiết chuyển sang lạnh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm xoang, nhiễm trùng xoang. Khi bị viêm xoang, bạn cần tránh những thực phẩm sau.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng người ăn chay thường sống lâu hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn những người không ăn chay. Hơn nữa, ăn chay còn giúp giảm nguy cơ bệnh tật.
Ăn chay khi còn quá nhỏ hoặc khi đang mang bầu sẽ dẫn tới tình trạng thiếu vitamin B12, làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của não bộ và hệ thần kinh của trẻ nhỏ.
Mùa mưa đến là lúc mà dịch đau mắt đỏ bùng phát. Trong các bệnh về mắt thì bệnh đau mắt đỏ là bệnh thường gặp nhất, đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa. Vậy đau mắt đỏ kiêng ăn gì?
Can xi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng, đặc biết đối với phụ nữ và trẻ nhỏ vì nó giúp phát triển xương, giữ cho răng chắc khỏe, thúc đẩy nhịp tim đều đặn, hỗ trợ các xung thần kinh làm việc một cách chính xác đồng thời giúp đông máu đúng cách.
Thay bằng việc phải uống triền miên các loại men vi sinh, Ths.Bs Lê Thị Hải khuyên các mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu probiotic để kích thích tiêu hóa cho con.
