Nhớ lâu nhờ vitamin B
Cập nhật: 19/12/2011 | 9:17:30 PM
Bổ sung vitamin B từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp chống lại nguy cơ mất trí nhớ ở người có tuổi.
Vitamin B còn giúp chống lại bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), theo các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh).
Báo Daily Mail (Anh) cho hay, để có kết luận trên, các chuyên gia khảo sát ở hơn 250 tình nguyện viên, trong đó có những người bị suy giảm nhận thức ở mức độ nhẹ, từ 70 tuổi trở lên.
Bổ sung vitamin B từ thực phẩm giúp người có tuổi nhớ lâu - Ảnh: ShutterstockCác tình nguyện viên bổ sung vitamin B mỗi ngày, vốn có trong các thực phẩm như đậu, thịt, ngũ cốc và chuối, hoặc giả dược trong hai năm.
Kết quả là bổ sung vitamin B giúp giảm đáng kể lượng protein trong não, vốn làm tăng nguy cơ mất trí nhớ.
Ở những người bổ sung vitamin B, chức năng não cũng cải thiện đáng kể.
Nghiên cứu trên cho thấy, chứng mất trí có thể được điều trị từ việc bổ sung thực phẩm, thay vì phải uống các loại thuốc phức tạp.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- CDC Quảng Ninh tiếp tục chuỗi tập huấn Tư vấn xét nghiệm HIV cho cán bộ y tế (2/5/2024)
- Yêu cầu báo giá sửa chữa, bảo dưỡng máy móc thiết bị cho khoa Hóa sinh (26/4/2024)
- V/v Tư vấn lập Kế hoạch thuê dịch vụ công nghệ thông tin thuộc Kế hoạch: Thuê hệ thống phần mềm Quản lý thông tin khám chữa bệnh bằng hình thức chỉ định thầu rút gọn (26/4/2024)
- Mời báo giá: Mua hàng hóa, vật tư phục vụ thẩm định phương pháp và đánh giá xin công nhận các chỉ tiêu khí thải lò đốt (26/4/2024)
- Nhu cầu mua sắm văn phòng phẩm và in ấn tài liệu (25/4/2024)
- Hội thảo Xây dựng năng lực cung cấp dịch vụ toàn diện tích hợp HIV và Sức khoẻ tâm thần (24/4/2024)
- Viện chiến lược và Chính sách y tế làm việc cùng Sở Y tế và CDC Quảng Ninh về đánh giá sự tham gia của y tế tư nhân trong chăm sóc sức khỏe ban đầu (24/4/2024)
- V/v Mời báo giá Mua ống thổi chức năng hô hấp lần 2 cho khoa BNN CĐHA - TDCN (23/4/2024)
- Chứng tiểu đêm và cách khắc phục (13/12/2011)
- Trời rét, coi chừng đột quỵ (11/12/2011)
- Xử trí nghẹn ở người cao tuổi (9/12/2011)
- 7 điều cần lưu ý khi cho người cao tuổi dùng sữa (29/11/2011)
- Chế độ ăn phù hợp cho người cao tuổi (26/11/2011)
- Ngừa biến chứng khi người cao tuổi bị sốt (25/11/2011)
- Người cao tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? (18/11/2011)
- Nguyên nhân gây đột quỵ ở người cao tuổi và cách xử trí (14/11/2011)
- Động tác làm giảm đau xương khớp (14/11/2011)
- Bệnh thường gặp ở người già và cách phòng ngừa (14/11/2011)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều